摘要：四季豆是热性还是凉性_苹果绿 四季豆是日常大家经常能见到的食物，四季豆的吃法比较多，像是干煸四季豆，四季豆烧肉，以及清炒四季豆，都是很好吃且很常见的家常菜。四季豆的
四季豆是热性还是凉性_苹果绿
四季豆是日常大家经常能见到的食物，四季豆的吃法比较多，像是干煸四季豆，四季豆烧肉，以及清炒四季豆，都是很好吃且很常见的家常菜。四季豆的营养价值也是很高的，所以很多人都喜欢买四季豆回来。那么大家了解四季豆吗?四季豆是热性还是凉性的呢?
四季豆是大家都不陌生的食物，四季豆的营养价值是很高的，有着很好的功效作用，并且四季豆的口感很为人们所喜欢，它的吃法也是比较多的，像是清炒、干煸、和肉类红烧等等，吃到嘴里都是很香的，味道很不错。每年的四月份五月份都是四季豆的上市时间，四季豆是鲜艳要嫩的翠绿色，因此看上去就很有食欲，值得注意的是，四季豆一定是要弄熟了吃，不然会出现食物中毒的情况。那么很多人都很喜欢吃四季豆，但一定不是每个人对四季豆都十分的了解，比方说，大家知道四季豆是什么属性的呢?是热性的还是凉性的呢?在这里要给大家说明的是，知道食物的属性是十分重要的一点，尤其是不同的体质的人来说，适合吃的食物都是不一样的，那么根据营养学专家的介绍说明表示，四季豆是一种平性的蔬菜，意识就是指，四季豆既不属于热性也不属于凉性，四季豆性甘，微温，胃经以及归脾，具有很多功效作用，比方说可以调和脏腑，可以安养精神，可以利水消肿，消暑和化湿，以及益气健脾等功效，但是吃四季豆还是有很多注意事项需要注意的，比方说，四季豆本身是带有两种有毒物质在内的，这些皂素、皂苷等等是会对我们的细胞膜有一定的刺激作用的，并且是会破坏我们体内的红细胞。所以四季豆一定要弄熟了再吃。
四季豆大家是都很喜欢吃的，通过上文的文字介绍，我们大概了解了，四季豆的一些相关知识，以及四季豆到底是热性的还是凉性的这一问题。这里要给大家说明的是，四季豆二者都不属于，它是一种平性食物，大家可以适量的食用，弄熟了吃就可以了。
土豆酱汁肉属于凉性吗
土豆介于温性食物和凉性食物之间，属于平性食物。食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、土豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。将土豆切片垫底，酱肉的油香润入土豆片中，酥烂鲜咸，酱香入味哈，在寒冷的冬日风雪天里，温暖的酱香味道里期待着新年的到来用料酱肉一块土豆一个盐鸡精酒1先将土豆洗后削去外皮，切成圆片2酱肉也切成薄酱肉片3将土豆片先用盐鸡精拌匀后在盘子底上围边码满，然后把酱肉片铺在土豆片上4倒入适量的酒5锅里水开后将酱肉土豆片放入锅里蒸制，等到酱肉熟香土豆酥软即可
鸡精算不算发物的东西
是。
白茶属于什么茶？是热性还是凉性？7个角度带你一次性了解白茶！
《1》
有人的地方，就有江湖。
风起云涌的茶叶圈子里，故事不断。
过去近30年来，从风靡一时的清香型铁观音，再到金骏眉的悄然走红，引领了以茶芽加工红茶的先河。
再到后来，老班章、易武等普洱名山头茶叶，逐渐火热。
牛栏坑肉桂的强势走红，带领了各式肉桂的走俏，包括水仙、肉桂、大红袍在内的各式岩茶，在茶圈内话题不断。
过去一直走低调路线的白茶，从原先的“墙里开花墙外香”，在海外市场受宠，一跃成为近些年国内茶圈的黑马。
一晃眼之间，喝过白茶，接触过白茶的人逐渐变多。
但“喝过”不代表“懂得”，前段时间在店里就遇到过这样的纯新手提问。
“白茶到底是什么茶啊，热性还是凉性？有什么特色？”
为了一杯明白茶，这7点关于白茶的基础入门内容，花3分钟看完绝对有收获。
《2》
一、白茶属于什么茶？
白茶是六大茶类的基础成员。
绿茶、黄茶、白茶、青茶（乌龙茶）、红茶、黑茶，是国内六大茶类的基础板块。
白茶的定义，要求以特定茶树品种的芽叶原料，经历特定萎凋、干燥、拣剔等工艺制成。
因工艺简朴，白茶内部保留较多茶叶天然本味。
将新茶买回家后，趁早尝鲜，茶味清鲜鲜香动人。
但和绿茶不同，白茶没有经过杀青，内部保留一定活性物质，能够在后期干燥、密封储存条件下，不断发生内在茶味物质的转化。
越存越甘香，越存越醇厚，逐渐转变成茶香悠扬，茶水绵柔，甘醇柔美的老白茶。
二、白茶是热性还是凉性？
按排除法，茶叶不可能是热性的。
一杯好茶，清润怡人，润喉舒缓，何来燥热？
具体到白茶身上，经历多年陈化的老白茶，茶味也不是凉性的，而是以温和甘润的面貌呈现。
性味温和的老白茶，大众皆宜。
一年四季，都适合饮用。
除了用盖碗逐次冲泡品尝外，在秋冬季天气比较冷时，还有不少茶客喜欢煮上一壶暖暖的老白茶。
一杯温暖甘润的香汤入喉，很是惬意。
和老白茶相比，新白茶相对更清凉一些，但是达不到寒凉的程度。
新白茶的茶香，拥有毫香、花香、竹林香等多元清香，馥郁明媚。
茶味鲜爽，汤感淳和，清新明快极了。
盛夏烦闷时，适当泡一杯当年的白牡丹或者春寿眉，借一杯花香盈盈的茶汤，能消散暑热带来的烦闷。
大鱼大肉聚餐过后，可泡上新茶解腻。
平时偶尔上火，遇到牙龈肿痛等小毛病，适当喝点新茶，也有裨益。
总而言之，只要茶叶品质没有问题，不论新茶老茶，都拥有独到之处。
三、白毫银针和白牡丹都是白茶吗？
它们都是白茶的基础品类。
在白茶旗下，共有4大基础花色。
分别是白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉。
白毫银针，毫香蜜韵突出，以特定茶树品种的茁壮单芽制成。
白牡丹，每年春茶季紧跟在白毫银针之后采摘，取茶树嫰梢一芽一叶、一芽二叶为原料，叶片细窄，花香尤为清雅清鲜。
贡眉的情况比较特殊，在2018年新国标正式实行后，特指用群体种茶树（即有性繁殖的菜茶）细嫩原料做成的白茶产品。由于菜茶的经济效益有限，远不如大白茶树的种植面积，所以现在的白茶圈，以菜茶为原料制成的贡眉相对小众。
寿眉取茶树嫰梢为原料，通常是一芽三叶、四叶。
一年里，不论春茶季与秋茶季，都有出产。
春、秋寿眉加起来，占据了不少白茶市场份额。
由于产量基数大，寿眉在白茶圈内的价位相对亲民，是颇受欢迎的口粮白茶热门选择。
四、白毫银针是不是比白牡丹、寿眉高级？
实际情况并非如此，只有同一类白茶，才能比较等级高低。
不同品类的白茶之间，应当是平级关系。
不存在白毫银针比白牡丹高级，白牡丹又比寿眉高级的说法。
按照白茶国标给出的界定，白茶等级分布如下：
白毫银针分特级、一级，特级银针高于一级银针。
白牡丹分特级、一级、二级、三级，特级白牡丹（民间俗称牡丹王）是所有白牡丹里等级最高的那一类。
寿眉分一级、二级，高等级的寿眉不会全部都是粗梗大叶，而是保留明显芽尖。
五、白茶是不是芽白、叶白、汤白？
这样的理解有误，《茶叶分类》对白茶的概念界定是，特定茶树品种原料，特定制茶工艺，具有特殊风味的茶叶产品。
期间，没有硬性规定芽头、叶片、茶汤的颜色。
由于茶树品种的特殊性，白茶的芽头，普遍是密集覆盖着银白色的茶毫。
白毫明显，但芽头底色依旧是绿的。
白茶的叶片，以绿为主。嫩叶背面会覆盖明显白毫。
经过萎凋、干燥的简朴工艺后，制作出来的散茶，整体看去类似脱水蔬菜，与茶青颜色的颜色基本保持一致，同样以绿为主色调。
不同白茶的茶汤颜色，存在明显区别。
白毫银针的茶汤颜色，偏淡偏浅，但不妨碍它的极致清鲜感。
如果是寿眉，并且是压饼后陈化数年的老寿眉饼，茶汤颜色会偏深一些。
不论怎么看，好端端的白茶，汤色不会看着像白开水那样的透明色。
所谓的芽白、叶白、汤白，不能代表白茶的真正特色。
六、安吉白茶和福鼎白茶，有什么区别？
它们属于两类不同的茶叶。
按照六大茶类的区分标准，安吉白茶是绿茶，福鼎白茶是白茶。
安吉白茶的茶名里，虽然也带有“白茶”二字，但它和真正意义的白茶毫无关联。
因为，安吉白茶是典型的浙江绿茶，制茶工艺也是典型的炒青绿茶做法。
之所以取名“白茶”，是因为适制安吉白茶的茶树品种（白叶一号）比较特殊。
简单理解，那是一种自然变异，得了“白化病”的茶树。
春茶季新生出来的嫩叶嫩芽，叶绿素含量缺失，呈现为玉白色。
所以，才特意取名为“白茶”，意思为白色的茶。
但按照制茶工艺分类，安吉白茶名为白茶，实质是绿茶，主张趁早尝鲜，不适合久存，大家在买茶选茶时，千万别随意认错了。
七、新手入门，适合选什么白茶？
对于0基础的新手，建议优先喝寿眉、白牡丹，最后再喝白毫银针。
选寿眉作为入门尝试，优势明显。
首先，寿眉产量基数大，价位相对亲民，入门尝试成本更低。
退一步看，哪怕是不小心买错了，也不至于交出太多学费。
其次，春、秋寿眉看似叶片宽大，但茶味表现却很饱满甘润，容易喝懂与接受。
喝到一杯又香又醇的高山寿眉，能让人轻松欣赏白茶的个中美好。
最后，选叶片厚实，叶表蜡质层明显的秋寿眉试水，茶味不容易泡苦。
当你刚开始喝白茶，不擅长盖碗冲泡时，哪怕茶汤倒出速度偏慢一些，秋寿眉的茶味也不容易被泡浓。
依旧是温和怡人、浓淡适口的状态。
对入门体验而言，大有好处。
《3》
茶圈内，白茶的定位比较特殊。
哪怕不和其他茶相比，白茶也是众多茶叶当中，独具特色的那一抹烟火。
个性十足，亮点满满。
它是六大茶类里的轻发酵茶，仅仅在萎凋期间轻微发酵；
它的制茶工艺简朴，不杀青、不揉捻、不焙火、不烟熏，返璞归真，极致天然；
它可喝可藏，新茶清新鲜香，老茶甘香醇厚，各有优点；
它的泡茶方法丰富，玻璃杯泡、盖碗冲泡、直接煮茶（推荐煮老茶），任君所选；
它的储存相对省心，常温干燥避光储存，做好密封防潮，无需像绿茶那样放进冰箱保存。
爱茶、喝茶。
学茶，懂茶。
一点一滴，慢慢接触。
多喝茶，多对比，多了解，自然能在潜移默化的影响下，进一步深入认识白茶!
唯有了解，才能懂得。
唯有懂得，才会深爱！
• end •
每天一篇白茶原创小知识
让您更懂白茶！
为什么用热锅凉油炒肉还是会粘锅?如何才能不粘锅？
最好的办法是:热锅凉油,先把锅擦净,中火先把锅烧热,在放油,然后放肉煸炒,就不粘锅了.我试过很管用如果油太少肉也会粘锅，如果多放点油就不会粘了。告诉你一个能把肉做好吃又比较方便快捷的方法：把肉洗干净控干水（不用太干）放些嫩肉粉，黄酒和酱油腌10来分钟，就可以放在油锅里面炒了。同时可以加些葱花，姜末，蒜瓣等去腥味，加上配菜炒就变成一道完整的菜肴了。对了，别忘了放盐和鸡精。炒肉可以在肉上放些鸡蛋，然后搅匀，炒出的肉又香又嫩！
火龙果的功效与作用，火龙果是热性还是凉性，吃火龙果时有什么禁忌[水果营养-火龙果]
▲火龙果是一种对人体有着许多好处的热带水果
火龙果以其独特外形和鲜艳的颜色，征服了无数人的味蕾，更以其丰富的营养和多种好处而备受瞩目。它的功效与作用广泛而深远，也引发了人们对于它是热性、凉性的争论。然而，在享受火龙果的美味时，我们也要留意它的禁忌，以免潜在的相克影响我们的健康。
每一口火龙果
都是营养宝藏的开启
每100克火龙果所含的营养元素丰富多样。
首先，火龙果是一种低热量的水果，其含有大量的水分，有助于保持身体水分平衡，特别适合作为健康饮食的一部分。
在维生素含量方面，每100克中所含的维生素C，就已经达到了日常所需的推荐摄入量。此外，火龙果还含有维生素B族，如维生素B1、B2和B3，它们在能量代谢和神经系统功能方面起着重要作用。其中所含的维生素E，则是一种脂溶性维生素，具有抗氧化性质，有助于保护细胞免受自由基损伤。
▲火龙果含有丰富的维生素AB族群
丰富的膳食纤维也是火龙果的一大特点，其对于促进消化系统健康、预防便秘和调节血糖水平至关重要。除此之外，火龙果还含有多种矿物质，如钙、铁、镁和磷，这些微量元素和矿物质对于骨骼健康、血红蛋白合成、能量代谢和神经功能都有着至关重要的作用。
每100克火龙果所含营养元素
热量
57千卡
脂肪
0.14克
蛋白质
0.36克
碳水化合物
7.55克
纤维
3.1克
糖类
9.75克
铁
0.24毫克
钾
116毫克
锰
0.038毫克
钙
9毫克
镁
7毫克
磷
12毫克
钠
1毫克
锌
0.1毫克
铜
0.082毫克
硒
0.1微克
维生素C
9.2毫克
维生素A
1微克
维生素E
0.12毫克
维生素K
4.4毫克
维生素B1
0.012毫克
维生素B2
0.026毫克
维生素B3
0.161毫克
维生素B5
——
维生素B6
0.029毫克
维生素B9
7微克
胆碱
5.1毫克
水
84克
根据不同的品种、种植条件和成熟度而有所变化，数据可能略有不同。
——数据来源美国农业部（USDA）食物营养数据库
丰富的维生素C含量
有益增强免疫力和抗氧化
▲火龙果丰富的维生素C含量有益增强抵抗力
每一百克火龙果中的维生素C含量高达9.2毫克左右，这意味着，食用一颗500g左右的火龙果可以补充每日所需的维生素C的50%以上。维生素C有助于增强免疫力，保护身体免受感染和疾病的侵害。而且还是一种强效的抗氧化剂，可以帮助中和自由基，减缓细胞的老化过程，保持皮肤的健康和年轻。不仅如此，维生素C还有助于促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致有弹性，减少细纹和皱纹的出现。
因此，火龙果不仅是一道美味的水果，也是保持青春美丽的秘密武器。
丰富膳食纤维改善肠道消化
促进排便预防便秘发生
除了维生素C，火龙果还含有丰富的纤维素。每一百克火龙果中的纤维素含量约为3.1克。纤维素对于我们的消化系统至关重要。它可以促进肠道蠕动，增加排便的频率，预防便秘的发生。此外，纤维素还有助于调节血糖水平，减少血糖的波动，有利于控制体重和糖尿病的发展。所以，如果你想要拥有一个健康的消化系统和稳定的血糖，不妨多食用一些火龙果。
▲如果普通火龙果还无法促进排便，可以选择火龙果中的燕窝果
低热量、低卡路里、低脂肪
减肥瘦身的天然利器
作为一种低热量的的天然水果，每一百克火龙果中的能量约为57千卡，甚至不及西瓜的一半，其脂肪含量也非常低。因此，无论是在减肥期间还是日常饮食中，火龙果都是一个理想的零食选择。它可以满足口腹之欲，同时又不会给身体带来过多的能量负担。当然，要注意的是，虽然火龙果低热量，但也不可过量食用，因为任何食物过量都可能导致能量摄入超标。
▲低热量的火龙果，非常适合制作甜点沙拉
各种矿物质和微量元素
促进身体各方面营养均衡
火龙果还含有一些微量元素，如钙和铁。每一百克火龙果中的钙含量约为9毫克，铁含量约为0.24毫克。虽然这些含量相对较低，但对于我们的身体健康仍然有一定的贡献。钙是维持骨健康和牙齿健康所必需的矿物质，能够促进骨骼的生长和维护。铁则是构成血红蛋白的关键成分，有助于运输氧气到身体各个组织和器官。尽管火龙果中的钙和铁含量相对较低，但它们作为水果中的补充来源，可以为我们提供微量元素的补充，尤其对于素食者和儿童来说，具有一定的重要性。
▲火龙果也含有丰富的矿物质和微量元素
带“火”的火龙果究竟是凉性还是热性
因为火龙果传入我国的时间较短，在中医古籍上对于它的记载并不明确。所以，对于出身于热带的火龙果，而且名字中还有一个“火”字的火龙果究竟是凉性还是热性，一直都存在争议。
不过，从植物学的角度、火龙果的生长环境等蛛丝马迹上，依然看出火龙果属凉属热的端倪。
▲火龙果是仙人掌科植物之一
▲火龙果虽然带“火”，却是凉性水果
火龙果是仙人掌科三角柱属或蛇鞭柱属植物的果实。既然在植物学的分类上，属于仙人掌的一种，换言之，我们可以知道，火龙果应与仙人掌相同，是能够抗旱、在烈日干燥环境下生存的植物。由此推论，火龙果本身的特性应富含大量水分，且性质偏寒凉，才得以在此恶劣环境下存活。而且食用时胃中易感觉凉爽，食用后容易腹泻，也可推论其性质偏寒凉。
所以综合上述因素可知，不论火龙果果肉颜色是鲜红，还是白色，中医理论认为，其皆属于味甘淡、性微凉、寒的一种水果；与民众夏日常见的水果——西瓜，性质相当接近，对症食用对于调理夏日火气大、口干舌燥、便秘、口臭、口角炎等热症，都有不错的作用。
火龙果营养又健康，食用依然有禁忌
五类人群应慎食
值得注意的是，正因为火龙果性味偏寒凉，在过量食用下，确实容易造成软便、拉肚子等问题发生。尤其是，下列4类人群，因体质及身体处于敏感阶段更不建议多食：
■糖尿病患者，切记不宜多食
火龙果带给人的味觉体验并非浓甜，而且糖份含量也不算高，但是其所含的糖分中多为葡萄糖，其升血糖的速度比果糖快，所以为避免血糖升高，糖尿病人应慎吃少吃火龙果。
▲可以通过烹饪的方式，让火龙果变得适宜食用
■虚寒体质者，不宜多吃
平时常感畏寒、容易怕冷、手脚冰冷，且脸色偏白、无血色，体质虚寒的族群更不宜多吃，以免使以上症状出现频率增加。
■易感风寒者，应该少吃
总是吹风就容易头痛、感冒、易受风寒的朋友。这类体质者本身就容易受外感风邪入侵，若又过食性质偏寒凉的食物，恐将导致风寒上身的机会更为提升。
■腹泻、肠胃不适者，建议尽量避免食用
已有腹泻症状，或平时肠胃虚弱、经常胃痛、腹痛，容易拉肚子的朋友也建议要适量摄取。因为，火龙果丰富的膳食纤维和水分，都会加重腹泻的发生。
▲女孩子的特殊时期，应该少食用生鲜水果
■正值生理期期间，应该避免食用火龙果
女性特殊时期，体质相对敏感，更应该避免过食寒凉食物，除了火龙果外，大多数水果都应该避免生食，以免造成阻碍经络、气血流通，甚至腹痛、腹泻不适的情况发生。
在火龙果的世界中，我们领略了它璀璨的色彩和诱人的味道，更感受到了它的营养健康。
个中所含的维生素C，如同一把锋利的剑，守护着我们的免疫系统，让我们远离疾病的侵扰。而维生素B群，则如同一群忠诚的护卫，细心呵护着我们的能量代谢和神经系统的平衡。丰富的膳食纤维，则仿佛一位勇敢的勘探家，踏上我们消化系统的旅程，帮助我们保持健康的消化和预防便秘的困扰。而维生素E，就像一道温柔的阳光，保护着我们的细胞免受自由基的侵害。
火龙果的热情与清凉在口中交织，无论是在炎炎酷暑，还是在寒冷的冬季，都是我们舌尖上的一道盛宴。
【鸡精对人体的危害有哪些呢】？
少量食用鸡精对人体是不会造成危害的，但若是过多的食用，便会对人体有害，鸡精中所含鸡肉成分很少，主要通过各种食用香料和化学合成素加工而成，若一次食用过多鸡精会导致人体容易造成食物中毒，致癌，危害人体健康。
吃西红柿的好处 西红柿是凉性还是热性 - 健康常识 - 宝妈育儿常识网
西红柿富含水分，能生津利咽，清热解渴；还能为人体补充维生素，提高抵抗力，减轻肺火旺引起的咽喉不适症状。中医认为西红柿性微寒，有养阴凉血、润肠通便的功效，可防止肺火上升。
西红柿的水分含量较高，热量低，是维生素A、维生素C和维生素P的较好来源。西红柿中的番茄红素具有较强的抗氧化能力，能清除自由基，提高免疫力，还可以起到防晒和保护视力的作用。西红柿含钙、磷较多，对儿童的生长发育有益。
烧煮时稍加些醋，就能破坏其中的有害物质番茄碱。
不要空腹吃西红柿，因为西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分，这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口，引起腹痛。
西红柿与酸奶搭配榨出西红柿酸奶汁，饮用后可以有效补铁；与银耳搭配熬制成羹，食用后可以滋阴润肺，生津利咽。
材料：南豆腐250克、番茄50克。
调料：葱花、花椒粉、盐、鸡精、水淀粉、植物油各适量。
2．炒锅放火上，倒入适量植物油，待油烧至七成热，放入葱花和花椒粉炒香。
3．倒入豆腐和番茄翻炒均匀，倒入适量水，盖上锅盖焖3分钟，用盐和鸡精调味，水淀粉勾芡即可。
女性应该多吃橘子，多吃橘子能够美容养颜。橘子一般是秋冬季节的水
马蹄是蔬菜还是水果荸荠吃的是哪个部位蔬菜属于蔬菜，但可以作为
蓝莓是一种很常见的水果，女人吃蓝莓的好处也是特别多，但是一样东西
玩游戏其实是一种非常好的一种解压方式，通过玩游戏，可以在游戏中充
所需食材：南瓜半个、咸蛋黄制作步骤：第一步：用刀削去南瓜皮，再用勺子
希芸是直销还是微商？希芸是三无产品吗？一直以来就看见一些推荐文和
新陈代谢快好还是慢好怎样减慢新陈代谢你的新陈代谢就是摄取食
吃荷叶有什么好处和作用荷叶有什么养生功效吃荷叶有什么好处和
世间万物离不开水，更何况是人类，只要缺水达到20%就会威胁生命。水
柠檬水的功效与作用,柠檬蜂蜜水的做法,喝柠檬水的好处饮料柠檬水
蚂蚱菜又叫山苜楂？
山苜楂是多年生草本植物，地方又称蚂蚱菜、山珍菜，也被成为“深宫闺秀”。山苜楂主要食用的部分是鲜嫩的茎叶，开春时，几场春雨过后，他就一簇一簇生出很多嫩梗，翠翠绿绿的，生长在山坡石缝中，煞是好看。
记得小时候，妈妈每年都带我到
山坡上去摘，一上午就能摘好几斤，妈妈还会刨几颗回家种到自家的地头上，第二年就会生出鲜嫩的菜了。
山苜楂味甘、性微寒，归肝、胃经，能退虚热、清干热，解毒、利水，临床用名银柴胡，山苜楂不但味道鲜美，而且营养丰富，它富含叶绿素、蛋白质、碳水化合物，粗纤维含量也很高，维生素C及钙、铁、锌等微量元素含量高，对软化血管、调节内分泌、助消化、控制体重、延年益寿等都有较好作用。
山苜楂可以加调料做成炒菜、凉拌菜，更适合做成包子、饺子混沌等，食用方法多样，滋味鲜美，口感极好。我最爱吃妈妈做的山苜楂包子了，今天先就分享一下山苜楂包子的做法。原料:面粉（适量），山苜楂（500）克，肉（适量），韭菜（200）克，虾干（50克）。
1、开水烫过，大约六、七成熟，经过半天浸泡换水，挤干水分剁碎。
2、猪肉切丁，用生抽、料酒提前腌制，虾干温水洗过，切碎。韭菜切碎。
3、以上原料混合，加入花生油、盐、味精拌匀即可。
4、取发好的面团，充分揉匀，分割成小剂子，擀成圆皮，包入馅料，放到温暖处，待发好放入屉上，大火十五分钟就好了。
是不是很诱人？喜欢吃就赶快做起来，保证你吃了还想吃。
椒麻极情算帝若象赵众编鸡是凉性的还是热农烧袁老孔德异应基众性的
椒麻鸡是凉的椒麻鸡的做法首先要准备大鸡腿使用盐、葱姜蒜、醋、生抽、麻椒油、料酒、芝麻酱、香菜、花椒。准备好食材以后，将大鸡腿儿进行炖，炖煮时后放入花椒、生姜、葱片、大蒜等，一定要记得倒入料酒和食用盐，将热水煮熟以后放入大鸡腿儿，然后煮20分钟左右，再关火闷制。将煮好的鸡腿放入冰水中冷，随后将葱姜蒜切成蒜段进行备用。然后将香菜也切好，然后将麻将放入食用盐、生抽，然后水，香油进行搅拌，一定要搅拌均匀，再倒入辣椒油和麻椒油。将葱姜蒜瓣儿一香菜都放好，放入麻酱中。随后呢，将麻椒油把鸡腿儿的表面刷一遍。随后将大鸡腿儿撕碎，撕开。最后将生菜放入盘底，然后将撕好的鸡腿肉放入生菜上，将做好的麻酱汁撒上鸡肉上。再放入芝麻，香菜即可食用。椒麻鸡的汤是怎么熬的首先呢，要准备好一只鸡，将其清洗干净，放入锅中，然后一定要提前将葱姜蒜，八角，料酒，还有一些其他的佐料放入，大火中炖，随后呢，将改成小火进行闷制，当鸡熟了以后，捞出，然后在凉水中浸泡，然后控干水分。在将其剁成各种小块儿。随后呢再放入鸡精，芝麻酱，麻椒等调制成麻椒味的酱料。撒在上面即可。而鸡汤也就做好了。椒麻鸡的配料首先呢，准备好大葱段，食用盐均匀地抹在鸡肉上进行腌制。随后呢，要准备酱料。将料呢，要把食用油添加一些辣椒段，一定要与提前用清水清洗干净，然后再准备印度辣椒，然后也要提前用清水清洗干净，这个时候还要准备一些葱头，随后加入生姜和大蒜。然后再放入花椒。然后再倒入一点鸡油，进行熬制，这样的话，熬制出来会特别香，然后再放入麻椒或者藤椒。最后呢，加入芝麻油进行搅拌，这样做出来的料会比较好吃。椒麻鸡的营养价值首先呢，椒麻鸡含有大量的脂肪，这种脂肪是我们人体所需要的脂肪事儿一定的脂肪可以使得我们的身体更有利，会更加健康。其次呢，会含有一定的热量，这样的热量可以供给我们正常的身心运作，对我们的身体是非常好的。第三呢，娇蛮吉含有丰富的碳水化合物，就对我们的身体来说也是必要的。他说化合物可以对我们的身体起到一定的营养物质，可以提供丰富的，然后身体所吸收的营养。第四，就买鸡含有丰富的蛋白质，而这些蛋白质可以帮助我们的身体获得能量，可以使得我们的身体获得丰富的蛋白质，可以让身体我哥和牙齿都得到一定的摄入营养。有时含有丰富的纤维素，纤维素可以促进我们肠胃的消化，更好的吸收，让身体出一个健康的状态。