摘要：东阿阿胶补血效果好吗 怎么吃好呢_健康大百科 东阿阿胶越来越受广大女士们喜好，因为东阿阿胶让女士们补血养颜，让女士们美丽诱人。很多女士们都知道那么，东阿阿胶补血效果好
东阿阿胶补血效果好吗 怎么吃好呢_健康大百科
东阿阿胶越来越受广大女士们喜好，因为东阿阿胶让女士们补血养颜，让女士们美丽诱人。很多女士们都知道那么，东阿阿胶补血效果好吗？是什么原理？
东阿阿胶浆主要原料之一为阿胶，阿胶由驴皮熬制而成，所以具有补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。根据美容理论，女人气血旺，才能以内养外，东阿阿胶浆补气养血，真正从根本做起，改善肤色从而达到美容养颜的功效。
阿胶吃法有许多：
阿胶黄酒。阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。
芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。
与东阿阿胶一样复方阿胶浆也是由阿胶做成的，也有补血止血，滋阴润肺的功能。复方阿胶浆是一种液体，可用于治疗由血虚或阴虚引起的眩晕、心烦、失眠、心悸、乏力、吐血、尿血、便血、崩漏等病症，还可以治疗血小板减少症和缺铁性贫血和再生障碍性贫血。
东阿阿胶怎样吃效果好呢？是要炖着吃吗，加些猪肉或者鸡肉效果会不会更好呢？
这个直接煮粥的时候放一点就可以了啊，平时可以用来泡水喝的，不过还是要注意适量的。
阿胶怎么吃效果最好
阿胶性味甘平，阿胶的功效与作用多种多样，有补血止血、滋阴润肺、调经安胎功效，适用于血虚引起的面色萎黄、头晕眼花、失眠心悸、产后贫血、咳血、便血崩漏等；还可用于形体消瘦、面色晦滞、口干便秘、面部升火、低热、舌红少苔等阴虚症状。多少年来人们都认为阿胶是一味热性*，实际上阿胶非但不是热性*，相反还具有滋阴降火的功效。那么为何有些人服后会出现口舌生疮、鼻出血的热性反应呢？原来这与人们在加工时习惯加入较多的黄酒、桂圆肉、胡桃肉等热性滋补品有关，这样就使平性的阿胶变成热性*了。
为什么说山东东阿产的阿胶是最好的？
山东东阿产的阿胶是最好的因为山东东阿阿胶的制作历史悠久，产地地理环境独特，并且制作工艺非常严格，从原材料的选取到炖制的时间和火候都非常精细。因此它的色泽纯正、质地韧性好、有很强的滋补保健效果，被多个文化名人推荐进一步除了以上的因素外，山东东阿阿胶在秉承传统生产技艺的同时，还不断吸取新技术和方法，因此其产品不仅保持传统的优良品质，而且在产品的稳定性、规模化生产以及营销模式上也不断创新。
东阿阿胶怎么吃最好 - 苹果绿养生网
1.空腹食用：在空腹的时候食用东阿阿胶效果更佳，因为此时肠胃没有消化其他食物，可以更好地吸收其中的营养。
2.开水冲服：将适量的东阿阿胶放入杯中，用开水冲泡至完全溶解，可以搭配适量的蜂蜜等其他食材来增加口感。
3.长期食用：东阿阿胶是一种温和的补品，长期食用可以提高身体免疫力、促进新陈代谢，但建议每日不要超过20克，以免引起不必要的负担。
4.搭配其他食材：东阿阿胶可以与其他有益身体健康的食材混合使用，例如枸杞、红枣、人参等，可以起到更好的保健作用。
需要注意的是，东阿阿胶虽然是天然的滋补品，但也并非万能，如果你有特殊的体质或疾病需要咨询专业医生建议。
阿胶怎么吃效果才更好
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阿胶是我们经常食用的保健食品之一，也是我们经常能够见到的。很多女性对与阿胶是疯狂的热爱，但是很多人都不知道的阿胶应该怎么吃，吃阿胶又有哪些宜忌事项，那么下面就让小编给大家介绍一下吧。
阿胶怎么吃，总体来讲，阿胶的吃法有传统吃法、烊化法及与其他食物通过某种烹制方法做成食品也就是食疗法三种。
“阿胶的吃法一：烊化法”
这种阿胶的吃法在阿胶产品的说明书中最常见，但是阿胶说明书上往往也没有写明到底烊化法怎么操作。阿胶烊化法也是先将阿胶砸碎最好研成粉末。然后按说明书取阿胶粉末3-9克，加冰糖用开水冲开，并搅拌均匀。也可根据个人口味或需要增加其他*物一起冲着喝。这种阿胶的吃法除了有养血补血、滋阴润燥的作用外，还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。
“阿胶的吃法二：传统吃法即先泡后煮法”
第一步：一般取阿胶一块，一般为250g，先将成块的阿胶研碎，然后加黄酒和水各250ml、加冰糖250g，浸泡1至2天等阿胶软化无硬块即可。第二步：可在浸泡好的阿胶浆中根据个人口味加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等，放入锅中煮上1小时，传统的阿胶浆就熬好了。阿胶的这种吃法适合日常保健，对女性的腰膝酸软、怕冷怕寒、手脚冰凉、容易感冒等小毛病都有非常明显的治疗效果。经常吃阿胶还可防止衰老、延年益寿。
“阿胶的吃法三：食疗法”
食疗法，也就是将阿胶做成各种美味可口的食物，而且根据所加的食物性质不同，对不同疾病有特别的保健作用。
食疗法的好处就是将阿胶做成食品，口感好，适合日常保健。食疗法中阿胶的吃法可有很多。
第一：根据个人的喜好口味不同，可将阿胶与糯米一起煮，做成阿胶粥来吃。这种吃法可有利于养血止血，滋阴润肺，如果孕妇吃阿胶粥还可保胎安胎。
第二：将阿胶熬化然后加点蜂蜜冲个鸡蛋喝，可以治疗咳嗽、哮喘。
第三：先用水煮几片葱白，然后在煮过葱白的水中加少量阿胶，适当加点蜂蜜，阿胶的这种吃法可以养阴生津，润肠通便，非常适合老年易便秘的人群。
第四：阿胶炖肉，就是炖肉时放些阿胶，喝汤即可治疗贫血。阿胶炖肉，就是炖肉时放些阿胶，喝汤即可治疗贫血
第五：黄酒泡阿胶，然后用文火煮沸，阿胶的这种吃法讲究的就是要边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完，喝阿胶酒可以补血润肺，可治疗咳嗽。
第六：阿胶最好搭配的就是红枣了，阿胶枣是即美味又养血健脾，可治疗失眠。做法就是在锅中煮上10枚大枣，煮熟后，加入捣碎的阿胶6g，等阿胶都溶化开了，在加些红糖调味。
吃阿胶的禁忌有哪些?很多人认为阿胶具有“有病治病，无病强身”的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。常言道：*疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，就能使气血充足。
“吃阿胶的禁忌1”
有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的*限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。
“吃阿胶的禁忌2”
阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的*物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的*，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。
“吃阿胶的禁忌3”
祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、d参等补气*同用。
除了以上向您介绍的3点吃阿胶的禁忌外，在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还须忌口，如生冷食物、萝卜、浓茶等。在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶。
结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了阿胶的吃法有哪些了吧。对于阿胶的食用，我们应该更大限度的发挥出它的作用，但是在食用阿胶的同时也要注意到相关的宜忌事项，希望小编的介绍对大家有所帮助。
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东阿阿胶阿胶块什么时间段吃好，每天坚持看得到的效果 - 知乎
前段时间给妈妈买了东阿阿胶阿胶块。因为东阿阿胶是一种很好的滋补品，对女性的身体非常有好处，朋友的妈妈从20多岁就开始吃阿胶，现在50多岁的人看起来就像30多岁的样子。虽然妈妈年轻的时候没有吃到，但是现在开始吃也不晚。回到家，按照说明书帮妈妈把东阿阿胶阿胶块用黄酒泡了，一部分加上红枣、核桃和黑芝麻做成了阿胶糕，一部分加冰糖蒸制成凉冻状，冷藏在冰箱。为什么做成两样呢？是因为考虑到妈妈的年龄和身材，让妈妈早晚可以吃不同种类的东阿阿胶来补身。
早上吃东阿阿胶是最好的，因为早上身体的新陈代谢是比较旺盛的，在那个时候进补，容易被身体吸收。早餐前，先让妈妈喝一杯温水，之后吃一块东阿阿胶阿胶糕，细嚼慢咽的吃，因为阿胶糕里有红枣、核桃和黑芝麻，所以它的热量并不低，早上吃可以当成早餐，不会长胖，热量也足够，如果没吃饱，可以吃一个鸡蛋和一小碟菜，这样营养就非常好啦。
提示一下，如果是肠胃不好的人，需要早饭后过两个小时再吃东阿阿胶，白天多喝水，以免给肠胃造成负担。
晚上临睡前，给妈妈热一杯牛奶，60度左右就可以，然后加入之前蒸好的东阿阿胶冻，搅拌到东阿阿胶完全溶解就可以给妈妈喝了。
阿胶牛奶有安神功效，可以让妈妈晚上睡的更香。如果睡前没有吃东西习惯的人，也可以把东阿阿胶当成晚餐的一部分，做一个阿胶的蛋花汤，先把鸡蛋打散，放入开水中煮成蛋花汤，然后关火，调入适量东阿阿胶冻，再加一勺蜂蜜，就是一碗滋阴润肺的阿胶蛋花汤。
东阿阿胶的效果是满满显现的，不是一蹴而就的，所以不仅要早晚吃东阿阿胶阿胶块，还要坚持每天吃。人体红细胞循环周期为108天，坚持吃东阿阿胶阿胶块3个月，就能看到明显的改善哦～期待妈妈三个月后的改变，我也要努力赚钱，让我最亲爱的妈妈每天都能吃上东阿阿胶阿胶块！
东阿阿胶要怎么吃方便，效果好?
中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血、安胎的功效。据研究，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克;东阿阿胶的服用方法较多，用途不一，吃法各异，做为*用，除遵照医生的嘱咐服用外，根据病症，常用的方法有：1、虚劳咳嗽症。将东阿阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，冲服鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空服一次，效果较好；2、经多不调，流血过多，可用东阿阿胶500克，加水400毫升，炖化加入冰糖、蒸1小时冷后成冻，每天服一匙；3、妇女崩漏（功能性子宫出血），可用艾叶、当归、熟地、白芍、川芎用水煎化，倒去*渣，加东阿阿胶炖化服用；4、血虚心烦（神经衰弱），可用川连、黄芩、白芍、川芎水煎后，弃去*渣，将东阿阿胶炖化，加入鸡蛋黄2个，搅匀服用；5、痰中带血，干咳嗽。可用马兜羚、牛蒡子、杏仁、甘草，糯米水煎后，弃去*渣，加东阿阿胶溶化后服用；6、阴血亏虚，痉厥抽搐，可用龟板、牡蛎、鸡蛋黄、生地配合服用；7、吐血不止，可用哈粉炒藕汁和蜜调服；8、肺损呕血，可用木香一钱，煎水化服。9、妊娠下血，可用黄酒化服。10、产后虚秘，可用枳壳，滑石煎水化服。11、肺虚喘促，可用紫苏、乌梅煎水化服。12、久渴经年。可用人参煎水化服，葱白少许。13、大衄不止，可用蒲黄炒生地，煎水化服。14、妊娠血痢，可用黄酒化服。15、老人虚秘，可用香豉、葱白煎水化服;以上所用*物数量、可视病情遵医嘱。作为平时经常服用的营养食品，有以下几种方法：1、东阿阿胶250g，加黄酒300ml，浸泡12天，加入冰糖或白沙糖、水各100ml，置于较大锅内，隔水加盖约23小时，待其全部溶化后取出即可。每日12次，每次服两匙。此方法适用于一般血虚症。2、将500g红枣煮熟，剩少量水，加入500g东阿阿胶，使其溶化，粘在枣上，食用红枣也可以。3、如是患腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏等症的人可用以下方法：东阿阿胶250g，砸碎，黄酒350ml，浸泡1－2天，呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量（烧熟后，砸碎成豆粒状），加上冰糖250g，蒸1小时不断搅拌，冷凉成冻，每天早晚各12匙，温水冲服即可。如病人兼有气虚疲乏无力，可配以人参煎液或人参粉，兼有心悸畏寒等症者，可配入桂圆肉服用，方法同前，将东阿阿胶炖化后随核桃、芝麻等加入即可。对平时脾胃薄弱，消化不良者，可在制做时加入陈皮2030g煎服，强增脾胃功能。以上各种方法，多用于冬季，以冬至开始服用，服完500g东阿阿胶即可。
阿胶怎样吃效果更好？
阿胶的功效与作用很多，效果较好的食用方式就是功效对应需求，因此食用的时候针对不同的需求需要有不同的食用方式，这样食用效果才会更好！
养颜——阿胶鸡蛋粥
材料：
5个鸡蛋，30克阿胶，100克糯米，盐、香油适量。
做法：
将鸡蛋磕入碗中，顺时针搅拌均匀；
将糯米浸泡1小时，在锅中放入适量清水，将糯米放入，小火煮成粥；
然后将阿胶放入，当阿胶煮化之后，倒入鸡蛋搅成蛋花，煮沸，停火，加入盐和1小勺香油，再煮沸一次即可。
功效：
有促进脸部气血旺盛，红润有光泽的作用，因此具有养颜补血的作用。
养血补气——阿胶炖牛腩
材料：
1个去皮胡萝卜，200克牛腩，20克山*。18克阿胶。姜片、香油、米酒、盐适量。
做法：
将胡萝卜和山*处理好，切块备用；
牛腩洗净，切块，焯去血水；
清水冲洗牛腩块几次，加入锅中，将阿胶放入锅中，加入没过牛腩表面的清水，煮开换小火煮50分钟；
捞出牛腩，沥干，热锅热油，姜片爆香，加入牛腩、胡萝卜、山*盐、米酒焖煮15分钟，撒上香油即可。
功效：
补充营养，补气养血，促进血液滋生，有养血补气的作用。
滋阴补血——阿胶冰糖饮
材料：
3到9克阿胶粉末，冰糖适量。
做法：
将阿胶粉加入碗中，然后按自己口味放入适量冰糖，冲入刚刚煮开的开水，搅拌均匀即可。
功效：
阿胶有养血的作用，冰糖有滋阴润肺的作用，因此食用具有滋阴补血的作用。
补身保健——阿胶糕
材料：
250克阿胶，250毫升黄酒和清水，250克冰糖，黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆、枸杞、花生等适量。
做法：
将阿胶碾碎，在黄酒和清水中浸泡汁膏体变软，约为2天左右。将阿胶带浸泡的液体一起倒入小锅中，慢慢熬煮1小时，中间加入黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆、枸杞、花生等坚果，搅拌均匀，熬制水分减少，可以形成膏体之后，用磨具盛出，压成块状，切成小块，然后早晚一小块。
功效：
阿胶糕营养丰富，食用可以补充营养，补气养血，具有补身保健的作用。
补益气血——阿胶糯米粥
材料：
6克阿胶，10克黄芪，50克糯米。
做法：
将糯米、黄芪洗净之后备用，将砸碎的阿胶碎块，加入热水中搅拌均匀，待其化开之后，可以将阿胶倒入锅中，将黄芪、糯米也加入进去，大火煮开之后转小火煮至粥状。
功效：
阿胶和黄芪有养血补气的作用，而糯米可以滋补肠胃，因此食用具有补益气血的作用。
润肺清火——阿胶润肺汤
材料：
1块阿胶，冰糖、银耳、梨、清水适量。
做法：
将阿胶块砸成碎块，加入冰糖、银耳、梨块、清水一起煮制，直到银耳出胶即可。
功效：
有清燥润肺、止咳去肺火的作用。
所以，您可根据您的身体状况及需求，对照以上食谱进行滋补和保养。
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东阿阿胶怎么吃补血好呢？月经期间向补补血呢，这来自个要怎么吃效果好呢
你好！如果不缺血就不要乱补了！月经期间你喝点红糖水就可以了！祝福你平安健康