摘要：喝维他奶有什么好处？可以增高吗？ 没什么好处，一般说——也达不到增高！ 维他奶女生喝有没有什么美颜作用 有的，维他奶也是豆奶，对于女性而言它比牛奶更有营养价值。它含有
喝维他奶有什么好处？可以增高吗？
没什么好处，一般说——也达不到增高！
维他奶女生喝有没有什么美颜作用
有的，维他奶也是豆奶，对于女性而言它比牛奶更有营养价值。它含有多种营养元素同时具有独特的植物雌激素对女性特别合适同时可以消火美白淡化疤痕我长痘，但是建议还是纯豆浆好，或者自制新鲜的豆奶，毕竟市面上的维他奶本质上只是一种添加多种化学剂的含糖饮料。
试了淘宝上的38款豆奶，这篇全是“好好喝呀” - 知乎
如果你和我一样，有轻度乳糖不耐、又不爱喝牛奶，那么别走，这篇文章是专门写给你的。如果你想试试除牛奶以外的高蛋白饮料选择，换换新口味，那么也别走，这篇文章有很多新惊喜。
“植物奶”，这几年在国内可谓混得风生水起，价格也水涨船高，尤其是前两年独领风*的OATLY燕麦奶——在始终搞不懂它为啥能卖那么贵的人眼里，一直有“天价植物奶”的名声。
年货节入手也依然一个贵字，连我们常买的巴氏奶价格都不及它一半
但话说回来，植物奶可并不是什么新鲜产物，它的历史不可不说是悠久，而且我们对它的熟悉程度，绝不亚于牛奶。举栗，此文的主角——豆奶（豆乳、豆浆都是它的惯用称呼），就是历史源远流长，深入千家万户、陪伴我们长大的植物奶之一。
小时候对它的印象是早点摊的一口大锅，五毛钱就能舀上一大碗；读书时它已有了更便于携带的包装，开始被当成上下学路上的常饮；再往后，随手就能在超市、便利店买到利乐包装的豆奶，在家能常年囤着冲泡型的豆浆粉，早餐店、菜市场甚至生鲜超市、电商平台…这种以黄豆为原料的“液体植物蛋白”，价格亲民，还唾手可得。
这不，我在淘宝上大买特买，（也才）入手了国内外38款豆奶（而已）——
于是在一场公费、大型植物蛋白集中式“补液”后，我们圈中了这些好喝的豆奶——
好评豆奶的第一梯队，是有“三高”——大豆含量高、营养价值高和单位价格高——之称的原浆豆奶。原浆，意思就是原料只有大豆和水，不添加任何调味品、食品辅料和添加剂，等同于豆浆。
原浆豆奶的蛋白质含量很高，均值能达到4.5g/100ml，而牛奶中的蛋白含量是约3g-4g/100ml，营养价值和口感都非常接近现磨的新鲜豆浆。和我一样不喜欢喝牛奶的同学，可以挑选原浆豆奶作为家中常备的牛奶替代品。
入手价：8.2元/315ml
热量：261KJ/100ml
蛋白质含量：6g/100ml
全场最贵就是这款伊利的植选“植物奶”，生生的把豆奶卖出了牛奶、酸奶的价格。不过仔细喝了对比过，发现它确实是个实力派。
配料只有饮用水和非转基因大豆，并承诺每瓶豆奶中添加大豆83克（没有概念的同学可以去厨房称称83克黄豆，感受一下它的用量）。全场喝下来，没有几家的豆奶敢在外包装上写清楚用了多少份量的大豆。
以及，因为每100ml豆奶中含蛋白质6g（对，也是全场最高），所以它有个别称就叫作“植选6.0”。味道也没话说，完全能媲美自己在家用豆浆机做的豆浆，浓郁却不会感觉稠厚，你能咋巴到的一点点甜，都来自大豆自然的本味。
总之它是我们喝到的原浆豆奶里的优等生NO.1，除了贵了点，我们很满意。
入手价：39.9元/250ml*12
每份单价：3.33元
热量：205KJ/100ml
蛋白质含量：4g/100ml
和伊利的植选6.0一样，是款配料表干净无比的原浆豆奶。每盒豆本豆里用到了至少35克大豆，和植选6.0比起来少了不止一半，但每100ml就有4g的蛋白质含量，还挺可以的。
口感和浓度来说，老实讲，有植选6.0作对比，豆本豆的纯豆奶定要败下阵来——浓度明显低了许多，没有植选6.0入口的那种压舌感（毕竟大豆用量的巨大差距摆在那儿），还带着几分微弱的豆腥气。
但它胜在性价比更高，我在旗舰店搞活动的时候入的手，相当于用调制豆乳的价钱买到更具营养价值的原浆豆奶。所以，要求并不那么高、也看重性价比的同学，可以考虑这款。
入手价：10.3元/200ml
热量：215KJ/100ml
蛋白质含量：4.5g/100ml
也叫万字浓浆豆奶，和国内所谓的“原浆豆奶”指的是同一类型的豆奶制品，配料只有水和大豆。
这款也好喝，是豆本豆纯豆奶的升级版，醇厚度和大豆的香气都爬高了一个台阶，而且几乎分辨不出豆腥气，喝完嘴里会留下豆子的余香，是做得让我们挺愿意回购的豆奶。只是因为进口的关系，万字的性价比没有优势啊。
顺便一嘴，跟楼上的万字牌豆奶外包装长很像、经常让人傻傻分不清的，是这款丸三牌无调整豆乳，在进口超市里很多见，单价算下来（7.4元/200ml）要比小盒装的万字实惠一些。
只是丸三牌喝起来没有万字浓醇，还稍带生豆的腥气。
第二梯队，调制豆奶，配料表在水和大豆以外，还可能有食物添加剂、营养强化剂和其他辅料，最常见的添加就是糖，另外还可能添加可以改善口感的植物油，变化出风味的坚果酱，或香精等。
一般来说，调制豆奶的价格比原浆豆奶更亲民。以我们买到的来看，每一利乐包的单价从一块多到四块多不等，是大家普遍能接受的价格。而相对的，营养价值也会往下走，平均蛋白质含量约2.5g/100ml，是稍低于牛奶的蛋白质含量的。
这一梯队的选择很多，而且会有在口感上相似度比较高的产品，大家下手时可以重点比比价，来看好评——
入手价：10.8元/250ml*6
每份单价：1.8元
热量：228KJ/100ml
蛋白质含量：2.5g/100ml
达利出品的豆本豆唯甄，算下来是本场调制豆奶里最便宜的一款，折算下来每盒一块八，几乎可以当水喝的节奏。
和上文原浆豆奶的“水质”一比，调制豆奶看起来明显清透了许多
配料还算清爽，只有水、非转基因大豆和白砂糖，每百克蛋白质含量也对得起定价，总之除了喝起来甜了点、豆香微弱，别的硬伤倒也没有，就如上文说的，当个补充植物蛋白的小甜水儿喝可以。
入手价：48元/260ml*16
每份单价：3元
热量：250KJ/100ml
蛋白质含量：3g/100ml
喝起来比豆本豆唯甄浓了不少，豆子的香气也上线了，刚入口时能捕捉到一瞬间的生涩感，但好在很快就回归正常。除了甜度也比较高，别的毛病没有。整体印象和维他的原味豆奶很像，私心觉得诚实豆的醇味更优。
入手价：69.9元/250ml*15
每份单价：4.66元
热量：212KJ/100ml
蛋白质含量：3.5g/100ml
这款磨豆匠在同类调制豆奶队伍里，蛋白质含量是比较高的，因此单价也偏高，都超过豆本豆的原浆豆奶了。它给我们的整体印象，是和统一的诚实豆相差不大，但因甜度把控到位，所以口感上会感觉更清爽。
入手价：17.9元/250ml*6
每份单价：2.98元
热量：196KJ/100ml
蛋白质含量：2g/100ml
维他就是维他，虽然在豆奶大军的对比里，用料不算顶实在的，营养不算顶好的，甚至在和某些同类调和豆奶饮料比较，还显得甜度高了些、风味又淡了些……
但就像维他茶一样魔性，好像太甜太淡都不是事儿，依然被投票投成了好喝，而且论谁拿到手都无法停下喉头吞咽的动作，只想一口气吸完。
入手价：15.9元/250ml*6
每份单价：2.65元
热量：137KJ/100ml
蛋白质含量：2.3g/100ml
维他豆奶的无糖版，仍属调制豆奶的范畴，也不是完全的无糖，只是用菊粉、赤藓糖醇这类代糖，取代了蔗糖，就像豆奶饮料界的元气森林吧。私心觉得甜度下来以后，适口性更好一些，也弱化了原味的饮料感。
入手价：22.8元/250ml*6
每份单价：3.8元
热量：331KJ/100ml
蛋白质含量：2.8g/100g
配料里加了全脂乳粉，所以力大狮的两个口味豆奶都不算是标准、完全的植物蛋白饮，喝起来像可可奶和豆浆的混合体。口感上，因为添加了植物油，能喝出像丝袜奶茶般的柔顺感，好像不用多少力道，这豆奶就会自动顺着你的舌根往胃里滑似的。
喜欢喝维他巧克力味豆奶的同学不要错过，它和维他的单价只差了九毛钱而已诶，但力大狮还算是调制豆奶，而维他的巧克力味只能算豆奶饮料而已，要我说当然买力大狮咯。
入手价：22.8元/250ml*6
每份单价：3.8元
热量：279KJ/100ml
蛋白质含量：2.4g/100g
和它的巧克力味豆奶相比，原味感觉要逊色一些，因为豆味没有特别突出，也没有像可可那样独树一帜的风味。但它在调和的功夫上做得很可以，适口性很棒。
最后一梯队就是豆奶饮料，它们的目标已不在提供营养，配料表也更长了，什么乳粉啦、炼乳啦、***胶啦、香精香料啦……有些给人感觉甚至已经从纯植物蛋白饮料的路线跑偏，更适合被划入到复合型豆奶饮料大军才对。
入手价：17.9元/250ml*6
每份单价：2.98元
热量：262KJ/100ml
蛋白质含量：1.7g/100ml
除了阿华田，可能维他的巧克力豆奶能称作许多人的启蒙型巧克力风味饮料了吧，风味谈不上高级，但经典好喝。
入手价：80元/190ml*16
每份单价：5元
热量：343KJ/100ml
蛋白质含量：3.2g/100ml
作为豆奶饮料来说，三育做得真心不错，蛋白质含量不低诶，口感够细腻，浓度也很可，像在芝麻核桃粉里面加了豆奶，喝着嘴里香香的，就是和韩国的香蕉牛奶、草莓牛奶之类的乳饮料一样，好喝，就是甜了点。
如果不怕麻烦的话，我私心更推荐用豆浆粉冲泡，水量、浓度、甜度都可以更自由灵活地调节，除了常规配早餐的操作，有时它还能解救我于高糖饮料的嘴瘾，比如在想嘬奶茶、叫甜品的时候，往豆奶里加些喜欢料的，像芋圆、布丁、珍珠、西米什么的，就是一杯自制“豆乳波波”了呀。
至今它仍然是这个品类里的“我们最爱”，粉质细腻，溶解度好，冲泡起来毫无难度，好几袋喝下来还从未结块失手过。要说它唯一的槽点，就是没有独立包装，拆开后不仅是不方便储存，放久了还容易串味吸潮。
所以这次我特意挑了几款有独立包装设计的豆浆粉，喝下来这几款都挺不错，推荐~
入手价：29.9元/18g*10
每份单价：2.99元
热量：1956KJ/100g
蛋白质含量：40g/100g
买了永和的豆浆粉好多年，直到这次才发现它家的产品线早就扩充壮大了，也做了迎合控糖养生*需求的无糖豆浆粉啦。
原料只有一味，就是非转基因大豆，配称一个“纯”字。泡出来可以媲美自家用豆浆机打的豆浆，豆香纯正浓郁，且带着豆制品特有的“磨牙感”。
缺点是冲泡起来有点费劲，因为蛋白含量高，溶解较慢。
入手价：29.9元/20g*14
每份单价：2.14元
热量：2014KJ/100g
蛋白质含量：40g/100g
淘宝上销量靠前的纯豆浆粉之一，配料表有且只有“黄豆”一样。和永和的纯豆浆粉一样优秀，甚至粉质更细，溶水性更佳，而且单价还更划算。
黄豆挑得是喝的出来的不错，虽然没有添加任何糖分，但入口也能喝到大豆本身自带的淡淡甜味。它是纯豆浆粉里，试喝一结束我就下单回购的一款。
入手价：39.8元/32g*14
每份单价：2.84元
热量：1723KJ/100g
蛋白质含量：21.3g/100g
不是简单的黑豆豆浆，而是一个黑色系的杂粮福袋——揽入了东北的黑豆、青海的黑果枸杞、江西的黑芝麻、五常黑米和黑小麦片，有些像超市里那些机器现磨的杂粮粉冲出来的味道，满是粮食纯朴的香气。
粉质细腻，用了菊粉和果糖代替白砂糖，另外还添加了一些糯米粉增加稠度，整体适口性不错，自然香口。就是泡好以后很快会出现分层，需要不停搅拌。
入手价：59.8元/400g
每份（30g）单价：4.49元
热量：1650KJ/100g
蛋白质含量：28.1g/100g
配料表很干净——45%黄豆、27%黑豆、黑糖和碳酸钙，没了。大豆含量在70%以上，冲调后很快会分层，并出现明显的颗粒沉淀物。
按它的冲泡说明，用30g豆浆粉兑200ml热水，冲出来浓度正正好，入口浓厚，豆香干净饱满，没有一丁点儿豆腥味。
恰到好处的甜度来自以阿里山红甘蔗为原料熬制的黑糖，余香中能捕捉到微弱的黑糖焦香，很赞，喜欢。
它是我在这一波采购里唯一破例买入的非独立包装，取量上会麻烦一点，但好在它是铁罐密封包装，储存不成问题。
入手价：59元/25g*30
每份单价：1.97元
热量：1650KJ/100g
蛋白质含量：28.1g/100g
这款可以作为最经典、古早的永和豆浆粉的平替，冲出来豆香、浓度稍淡一些，又用了麦芽糊精，喝起来比较像在永和门店点到的豆浆味道。
入手价：19.9元/27g*7
每份单价：2.84元
利乐包装的九阳豆浆并没有给我们留下必买必囤的印象，但它的七日物语豆浆粉却意外让大家印象深刻。一袋7个口味，每天都不重样，喜欢花式口味的豆奶爱好者很适合入手。
好评有两个风味，好喝到我希望马上能入手它的单口味正装。
青汁豆浆，比较小众，大豆的香气和青汁的麦香平衡得很好，伴着点到为止的甜味。在青汁风味的饮品里，它必须能排到头几名。
红枣桂圆味，从粉末开始就很好闻，热水一冲，周围的空气中都弥漫了桂圆红枣茶的圆润香气。
一口呼噜进嘴里，满面香甜，颇有秋冬季节渴望的温暖，虽然眼见就开春了，但早晨温度还不够暖，喝上一杯热乎乎的出门，怎不惬意呢？
红枣粉不能像豆粉一样快溶于水，冲泡之后会缓慢开始向下沉，但可以放心的是，豆浆入口并不会有明显的粉感，口感过关。
入手价：49.9元/25g*18
每份单价：2.77元
喜确的美龄豆浆粉是我的新欢。很有设计感，把豆浆粉做出了精品速溶咖啡的既视感，而且还打造了很多口味——美龄经典、轻轻果粒、满满坚果、浓醇黑豆、元气红枣、活力五黑等，买一盒七彩混合装，就能喝遍所有口味。
爱上它经典的美龄豆浆粉，复刻了美龄粥的经典配方，配比了大豆、山*、糯米、粳米、百合、枸杞。
当热水一与豆浆粉交融，就立刻释放出专属美龄粥的甜香气，那种稠稠的、滑滑的，还裹挟着的几分古朴感的暖意，顺着舌腔爬上心头，好嗲。
内有肉眼可见的大果粒款也很吸引我，大豆粉里藏着冻干草莓粒、草莓果汁粉、红石榴果汁粉和椰浆粉。
配料挺纯粹，冲泡出来很有喝豆乳类特调饮料的满足感，有悠然的果味，清新的果香，还有椰子的清甜，泡开的草莓冻干还给它添了些咀嚼的乐趣。
入手价：49.9元/25g*18
每份单价：2.77元
很特别的口味，喜欢姜撞奶的朋友可以试一试。豆粉中加入了云南小黄姜粉和红糖，辛香不辣，不掩清甜，喝下去从咽喉一路暖到胃袋里，在冬日或受凉时用作驱寒暖饮太嗲了。
豆奶专场到此落幕，然鹅，植物奶大赏还没有结束哦——下一篇提前预告，以燕麦、杏仁、腰果、核桃……为原料的植物奶，有哪些优秀选手？可以提前剧透给大家，有的是实力相当且平价的燕麦奶，来和OATLY平分天下哦~
另外，还有哪些好喝的豆奶，没有被我们翻到牌，也请大家移步后台共享啊。
请问孩子误喝了过期几年的维他奶，该怎么处理呢？_寻医问*网_xywy.com
请问我该怎么处理得当呢？暂时没有什么症状？我要注意什么？
怀孕两个多月过期流产可以进行刮宫术，术中手术操作要轻柔，避免子宫穿孔，一次不能刮净者，可以5-7日后再次进行刮宫手术，术后应用抗感染*物预防感染，手术后一个月内禁止性生活。
过期妊娠的处理原则如下：正常情况下，在孕妇孕41周时就会采取分娩手术，避免造成过期妊娠。出现过期妊娠情况时，应该根据胎儿的安危状况、胎儿大小、宫颈成熟度等综合考虑，选择恰当的引产方式以及分娩方式。使对母体与胎儿的伤害减到最小。此外，孕期需要定期去医院进行产检，观察胎儿的生长发育状况，避免出现过期妊娠的现象，防止对母体与胎儿造成伤害。
喝了过期的酸奶会恶心，呕吐，腹泻，严重的话会导致脱水。喝了过期的酸奶之后可能出现腹泻现象，首先酸奶本身就有通肠排便功效，若是酸奶过期时间长，有益菌降低，一些有害菌则会滋生，饮用后还可能刺激肠胃，引起腹泻，严重者可能还会诱发肠胃炎。过期酸奶可能会滋生大量的细菌，特别是一些保质期极短的需要购买即食的酸奶，过期时间长，会酸臭霉变，严重可能会产生黄曲霉毒素，亚硝胺等物质，人体饮用后可能会出现中毒现象。建议：若是酸奶保藏完好，无胀气酸臭现象，且只超出保质期几天，则没有什么问题。但是出现中毒现象，此时应催吐，需要及时去医院就诊。
玻尿酸过期以后建议丢掉，过期的玻尿酸是不能使用的。玻尿酸过期以后玻尿酸内部成分可能会发生变质，质量上就很难再有保证，如果里面产生细菌，使用之后，安全上也难以保证，可能会出现过敏反应，还可能会使面部受到感染。所以玻尿酸一定要选择在有效期内使用。
喝过期的牛奶会引起腹泻、腹痛、头晕等症状，严重会中毒。喝过期的牛奶可能会损伤人的胃肠道，从而会引起腹痛，腹胀，恶心，呕吐等一系列胃肠道的不良反应，还能影响胃的功能。如果情况比较严重，还可能会造成肝，肾功能的损伤。过期牛奶会产生一些菌群，这些菌群有可能会变成细菌或者是毒素，在使用过期牛奶后就有可能引起食物中毒的问题。如果严重有可能会引起败血症等疾病。建议最好不要喝过期的牛奶，一定要喝新鲜的牛奶，同时注意饮食，多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，多喝水。
喝了过期6个月的啤酒需要立即洗胃治疗。必须前往就近的医院，用温清水洗胃，不可用酸性或碱性洗胃液，每次灌入液体量为50-80ml温清水，总洗胃液量在4500ml即可。可采取催吐抠喉红式方法分次引流，直到引出胃液为无色澄清，证明洗胃结束。
维他奶暗指什么意思？
维他奶就是喝健康奶的意思。
维他奶的营养价值还是很高的，它的主要营养成分是大豆中丰富的植物蛋白，植物蛋白也属于蛋白质中的一种，其营养价值非常的全面，并且非常容易被人体消化和吸收，是一种非常好的蛋白质来源。
单身星期五，没有什么能阻挡我喝酒的心！
工作了一个星期终于熬到周五可以轻松一下，只可惜你还是只身一人，无论是选择走上街头炫耀自己的自由和洒脱，还是宅在家里躲避马路上随处可见的“狗粮”，每逢周五，正是最适合喝一杯的节奏。
北京
不怕喝醉，因为有床能睡
（撰文：呸呸李，部分图片来源网络）
吾肆
地址：北京市东城区东四四条54号
喝一杯分子鸡尾酒
TheBlackMoth
地址：北京市朝阳区三里屯北街81号那里花园4层
上海
我在喝维他奶，你敢说我不乖？
首席调酒师FionaLai之前在台北跟随三届世界调酒冠军学习。翻开她的鸡尾酒单，在第一页独创鸡尾酒中发现许多亮点：装在茶盅、茶碗里的不是茶，而是添加了伏特加的“黄狮虎”和“师爷”；经典的港式奶茶和鸳鸯奶茶，也欢天喜地地加入了“搞怪鸡尾酒家族”；最具蒙蔽性的，是装在维他奶樽里的“维他奶”：用荷兰金酒、龙舌兰糖浆、柑曼怡利口酒、杏仁利口酒和西米露，将原本“人畜无害”的维他奶变成一杯香醇甜滑的鸡尾酒，然后发个朋友圈“我在喝维他奶，你敢说我不乖？”
DaimonBistro
地址：上海市黄浦区中山东一路外滩5号6楼
烟雾缭绕中的一杯粽子茶
Hakkasan
地址：上海市黄浦区中山东一路18号5楼
杭州
说到杭州，不少人的第一反应是：喝茶。但在西湖边上新开的一家MQLounge，让杭州又多了一个前去喝酒的理由。在新元华商场的三楼露台，MQ的外表并不突出，更因为周边正在装修而营造出一丝speakeasy的氛围。
走进之后，才发现这是一家被精心设计过的酒吧：质感出众却不显土豪的沙发、超长的吧台和一字排开可以与调酒师聊天的座位、需要寻找机关的厕所……打听后才知道几位创始人都有着海归背景，因为发现杭州缺少高品质鸡尾酒的餐吧，便把台北的MQ（MARQUEETaipei）开了过来。（当然，我们怎么会如此八卦地告诉你创始人之一是高以翔呢哈哈哈）
就拿我们喝的这一杯春响来说：用西湖龙井浸渍的金酒作为基酒，调配时加入苦艾酒和西柚苦精，于Martini杯中散发出各种层次的清甜和清苦味。值得一提的是，从酒架和酒单上所使用的材料，就能发现这是一家舍得花钱买好酒的酒吧。（春响所用的基酒是曾经一度断货的MartinMillerGin）
MQLounge
地址：杭州市延安路179号新元华3楼
在家喝
当然，如果不想在单身星期五出去凑热闹，也可以静静地在家喝一杯，或者趁着双11赶紧下手囤货。好啦，以下是我们给你的建议清单，记住：水越喝越冷，酒越饮越暖。
喝一杯小贝的“香水”
昨天晚上如果你也守在电视机前看了“剁手春晚”，就基本猜到我们要说的是哪瓶酒。是的，就是让小七爸爸贝克汉姆在舞台上大声吆喝的翰格雅爵（HaigClubClubman）。和“兄弟”翰格蓝爵一样，这款威士忌的瓶身包装打破了以往人们对威士忌老派的印象，更像是一樽超大的男士香水。口感上，翰格雅爵也更为清爽，尝试在一壶冷泡的水果茶里加上两盎司威士忌，让从Bourbon桶中获得的香草气息和奶油、太妃糖一起，成为独饮又时髦的单身周末之选。
一瓶45美金的啤酒
依小编的个人看法，二线产地的葡萄酒更适合一个人喝，因为不用顾忌同伴对于你选酒的评头论足。来自Meerlust酒庄的Rubicon就是适合独自猎奇的一款南非葡萄酒。已经进入第八代的古老酒庄，位于距离开普敦港30公里的国家保护区，标志款Rubicon采用波尔多混酿的风格，而且每年根据葡萄成熟的特性进行比例调整。另外，酒的名字也有所典故：取意自公元前49年西泽将军率领士兵越过Rubicon河与意大利**决裂并交战的勇气，好在当我们喝这款酒时，倒不需要多大的勇气，而是带着一份猎奇和探索的心情，就好。
编辑：飯飯
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减脂也能喝，健康不增肥！最爱的神仙水-可口可乐 Coca-Cola 零度 Zero 碳酸饮料_碳酸饮料_什么值得买
而作为一名想健身减脂的资深吃货肥宅，更是离不开这种神仙水-零度可乐！
一说起可乐，人们就总会联想到高糖高热量，这种观点绝对没错，含糖的可乐确实是这样的，每330毫升，就含有35g糖，以及594kj能量，绝对是减肥的克星，
然而零度可乐的面世其实已经改变了这种情况，每100ml零度可乐，除了含有18毫克的钠，其它的糖、碳水、能量统统都是0！
其实我已经不止一次在京东下单成提的零度可乐了，趁着这次618的好价再次下了两提，
单提15.9元，两提31.8元，不过现在京东有很厚道的无套路-6.18元，所以实付25元，合12.5元一提，合1块一瓶330ml，非常的划算。
现在仍旧有很多人，一谈起可乐就闻糖色变，其实没那么可怕，本文就说一说，零度可乐对于正处于健身或减脂期的你，有什么好处。
其实对比一下与普通可乐的成分就知道，普通可乐中含有果葡糖浆、白砂糖，而零度可乐中的糖分去掉了。改用阿斯巴甜、安赛蜜、蔗糖素（三氯蔗糖）等甜味剂来塑造甜味，
也就是说，让你觉得甜的东西，并不只有糖才可以，甜味剂同样可以，
产品包装也重点宣传了0千焦，0%营养物质，除了含一点钠，几乎就等于喝水，
营养成分表为证，这个是不可能造假的，造假就罚死可口可乐公司了！
接下来重点说一说我的观点，为什么健身减脂减肥期间，零度也能喝，而且可能还有促进减脂减肥的作用。
1，零度可乐以及其它零卡的饮料，比如零卡雪碧、零卡芬达等等，是不是真的无糖无热量。
回答：确实是的，前面说了，它们使用阿斯巴甜等甜味剂，来代替了真正的蔗糖，阿斯巴甜确实也有热量，但热量非常低，几乎可以忽略不计，并且没有再添加任何可以产生热量的物质，所以真得是0卡无热量。
2，无糖零卡饮料也是饮料，阿斯巴甜也是添加剂，喝饮料就对身体不好，对不对？
回答：这么说也有一定道理，零度也是饮料，喝它肯定不如喝白开水健康，但任何东西，抛开计量谈毒性都是耍流氓，就像我在长江里扔一个鸡蛋，就能号称让全长江都变成蛋花汤了吗？您也不可能天天照着零度没命的喝对吧？
我喝零度，也不是天天喝，最多一天一瓶，大部分都是几天一瓶。
回答：我的观点是，它可以是您健身、减脂、减肥期间强有力的安慰剂。
大家都知道，健身减脂减肥期是很难熬的，挥汗如雨不在话下，饮食控制也很变态，天天吃那些东西，吃到想吐，这个时候来一杯冰镇的，超爽的，却又不会增加任何热量糖分的饮料，难道不是一种莫大的安慰与激励吗？
而且，人对糖分、对碳水（最终形式也是糖）的渴望都是天生的，健身生酮减肥减脂期不吃碳水很正常，有时候你并不是因为饿才想吃碳水，其实就是身体想吃糖，这时候一瓶甜味的零卡饮料，不也是对身体和精神的安慰？
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维他奶的营养价值多高？旺仔呢？
维他奶豆奶是以大豆为原料的植物蛋白类饮品，因此它的营养成分主要由大豆提供。大豆异黄酮有助补钙豆奶的营养十分丰富，除了大豆蛋白，还含有钙、铁、异黄酮、卵磷脂及膳食纤维等对人体非常有益的成分。其中，大豆异黄酮的营养价值也得到专家的言论支持。香港中文大学公共卫生学院妇女健康促进及研究中心何陈雪鹦教授在第八届世界大豆研究大会的“营养与健康”论坛上发布了自己最新的研究成果，她在一项针对香港地区青春期少女髋骨密度的对比研究中发现，持续一年饮用375毫升、或者等价于大约两杯加钙豆奶的少女，髋骨密度有所加强，而豆奶中的营养成分能够对骨量起到这种正面作用的。喝豆奶不会引发“乳糖不耐受”此外，值得一提的是，在中国，有“乳糖不耐受”症状的人占据很大比例，他们喝了牛奶之后会出现胃胀、痉挛、腹泻等不适症状，而豆奶则不含有乳糖，相对来说更为适合中国人的体质。
维他奶的含义是什么？
喂他奶
维他奶的护营养价值多高？旺仔呢？
维他奶豆奶是以大豆为原料的植物蛋白类饮品，因此它的营养成分主要由大豆提供。大豆异黄酮有助补钙豆奶的营养十分丰富，除了大豆蛋白，还含有钙、铁、异黄酮、卵磷脂及膳食纤维等对人体非常有益的成分。其中，大豆异黄酮的营养价值也得到专家的言论支持。香港中文大学公共卫生学院妇女健康促进及研究中何陈雪鹦教授在第八届世界大豆研究大会的“营养与健康”论坛上发布了自己最新的研究成果，她在一项针对香港地区青春期少女髋骨密度的对比研究中发现，持续一年饮用375毫升、或者等价于大约两杯加钙豆奶的少女，髋骨密度有所加强，而豆奶中的营养成分能够对骨量起到这种正面作用的。喝豆奶不会引发“乳糖不耐受”此外，值得一提的是，在中国，有“乳糖不耐受”症状的人占据很大比例，他们喝了牛奶之后会出现胃胀、痉挛、腹泻等不适症状，而豆奶则不含有乳糖，相对来说更为适合中国人的体质。