摘要：怎样才能让个子长高 你好;按下面方法做你能长高很多.能增高的食物如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其
怎样才能让个子长高
你好;按下面方法做你能长高很多.能增高的食物如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物:1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。6、量要多而热量要少:每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是。7、维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素。8、、少饮酒:因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重。9、多作运动:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪。10、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。维持优美的身段不容易
漫谈学语文——阅读的重要性与阅读方法
编者按：宋国童老师是我在吉首市一中工作期间的同事，他是一位出色的语文老师，总共带了十五届高初中毕业班，教过的学生有1000余人。在吉首一中教了37年的语文的他，让语文成为了师生共同的美好回忆。本期的《蓉姐随笔》特编发这篇宋老师谈学习语文方法的文章。
漫谈学语文
——阅读的重要性与阅读方法
宋国童
语文的核心就是读与写。读是写的基础，没有高质量的阅读就不会有高质量的写作。
近年来，语文教材增加了古诗文的份量，小学选编了古诗文129篇（首），初中选编了132篇（首），高考古诗文背诵推荐篇目由14篇（首）增加到72篇（首）。整个中小学阶段指定读物的阅读量为140万字，对学生的阅读能力提出了更高的要求。
从近年来高考语文变化的趋势来看，阅读也显得尤为重要。2017年高考语文卷面的总字数是8000字左右，现试卷总字数已是10000字左右。
以高考语文卷面10000字来算，高考语文的时间是两个半小时（150分钟），除去写作的50分钟时间，意味着在100分钟内必须完成10000字的阅读与答题。1分钟阅读的文字必须在100字左右，而且这个要求中还包含着阅读速度、阅读技巧、阅读规律和阅读思维的问题。
不仅如此，高考语文的论述类文本、实用类文本和文学类文本的阅读，涉及范围广泛，题材多样，中外小说、报告新闻无处不在，它们的内容涉及文艺、历史、科技、通讯、文化、哲学、医学、宗教等范畴。
可以这样说，得阅读者得语文，得语文者得高考已是定论。因此，对于由于读书少而缺乏阅读技巧和阅读思维的学生而言，未来高考语文或许是一道难以跨越的门槛。
正因为阅读很重要，所以必须从娃娃抓起。一般来说，小孩自两三岁左右即可开始阅读兴趣的培养，刚开始时可从动画片、动漫、连环画入手，在孩子熟悉故事情节的情况下，再教孩子看图识字。
养成良好的阅读习惯很重要。有研究表明，某些行为只要坚持了二十一天，便有可能成为终生习惯。因此，我们应要求孩子坚持每天读书，哪怕是每天二十分钟，可以采用忙时少读，闲时多读的原则坚持阅读，随着孩子年龄的增长，逐步扩大他们的阅读量和阅读面。
阅读时不能“小和尚念经：有口无心”，而应做到“不动笔墨不读书”，适当地摘录些精彩文字，这样非常有利于对文章的理解与记忆。
（读与写要结合起来）
古时张溥＂七录斋”的故事很值得一读。明朝著名文学家张溥幼时读书的绝招就是勤于手抄，抄完后读一遍就烧掉，再抄再读再烧掉，如此反复达六七次之多，对理解与记忆帮助极大。
（张溥和他的七录斋）
*****一生酷爱读书，且一直坚持做读书笔记，他的几种笔记形式值得我们学习。
第一种是摘录式笔记
在读书求学时代，***身边经常带着《讲堂录》和《读书录》两个本子。《讲堂录》里记载的多是老师上课的课堂笔记，他在其中重要的部分都做了重点标注。《读书录》则是抄录全篇文章或一些精彩的段落。
第二种是符号式笔记
***常在书本上用毛笔标上圈、点、单杠、双杠、叉等符号。哪一句写得好就划哪一句，全文写得好，就在标题上划圈。
第三种是写批语
如***在读《辩证法唯物论教程》的两个版本时，写在书眉和空白处的批语就达13000余字。
（伟人***一生酷爱读书）
关于读书，鲁迅也曾经为青年们列出了几种方法，现简介其中两种。
第一，添朱线
就是读书时在文字旁划线标记。文章好的地方用红色，读西方书时最好是划底线，其次是圈，再次是其他区别性的数字符号。
第二，一边读，一边摘录，并做成拔萃簿
用今天的话来说就是做书摘笔记，书摘笔记有助于读者了解、体会、进入作者的思维逻辑深处，掌握作者文章思想的模式。好的文章更在无形中更可以锻炼读者的文笔，在抄写摘录的同时，也是很好的写作练习。
（文坛巨匠鲁迅）
的确，“看一遍不如读一遍，读一遍不如抄一遍”，“好记性不如烂笔头”，摘抄虽辛苦，但也是最有效的读书方法。
记得我读高中时迷上了《秦牧散文选集》，利用假期把全书抄完。在抄写的过程中，作者的精妙构思不俗立意遣词造句使我学到了不少东西，一些“只可意会不可言传”的妙处渐入心扉，以至于可以受用终生。
读书时摘抄的妙处还在于你写文章或聊天时，一些奇文妙句会涌上心头。
如当你开心的时候，你可以说“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”。而不是只会说我今天开心开心真开心。当你看到帅哥时你可以说“陌上人如玉，公子世无双”。而不是只会说我靠，好帅！同样，当你看到美女时你可说“北方有佳人，绝世而独立”。而不是只会说我去，她好美！
有哲人曰，读书有三种境界，其一就是阅读过程中只有读书看故事，“把自己的脑交给别人的思想来占领”。其二是边读边想，带着自己的思考和作者对话，或者说是对弈。最后一种就是除了读和想，还要带上自己对真实世界的观察，不把精神拘泥在书中。我们应力争达到第三种境界。
读书还会让人变得富有智慧，一位妈妈在回答小朋友为什么要读书的问题时说：一个空瓶子三角钱，装上水一块钱，装上饮料三块钱，装上牛奶十块钱，装上酒一百块钱，装上香水一千块钱。我们的大脑也一样，书读多了，大脑里的思想就价值连城了！
（读书会让人变得富有智慧）
当然，想要让孩子有一个良好的读书习惯，父母首先要做到以下几点：
一是 给孩子树立榜样
家长不要在孩子面前频繁地使用电子产品，而应该坚持阅读并陪孩子阅读，给孩子树立一个良好的榜样。
家长可以经常带孩子去逛书店或上图书馆看书，这样更容易激发孩子的阅读兴趣，养成良好的阅读习惯。
二是坚持陪伴孩子阅读
最初的阅读应该是亲子阅读，这样父母便可以帮助孩子更好地看图识字，理解文章的意思。
家长要有意识地引导孩子去阅读一些名著。家长可以先让孩子看几集有关名著的电视剧，激发孩子的兴趣，让孩子自主地去读相关名著。
三是选择合适的书籍
在有限的时间里，读一本好书很重要。所以家长在挑选书籍方面要花费足够的心思，为孩子挑适合他的年龄所阅读的书籍，这样可以让孩子更好地从书中领悟到一些知识和道理，学会为人处世，练就人生格*。
一般来说，家长在孩子4岁左右就可以就有意识地尝试亲子阅读了。开始时可以讲故事给孩子听，然后陪孩子逛书店，让孩子买自己喜爱的书。
书籍凝聚了人类几千年的智慧，阅读对于孩子来说是非常重要的，但一定要按孩子的年龄和兴趣来选书。孩子一定要坚持阅读纸质书籍 ，真正的阅读一定是纸质书籍的阅读，真正的经典也累积在纸质书中。况且长期阅读电子书不仅会严重损害孩子的视力，还会破坏孩子的专注力。自制力较弱的孩子还会被各种网络讯息或者游戏吸引而深陷其中。
四是让孩子坚持阅读的方法
家长应根据孩子年龄与兴趣布置一定的阅读任务，指导孩子摘录书中经典语句，并写下阅读书目名称、作者及阅读的起始时间，便于及时了解阅读情况。还可以把阅读跟写作结合起来，引导孩子写阅读心得。
（父母要坚持陪伴孩子阅读）
家长应注重书香家庭氛围建设，共享读书乐趣。抽空与孩子共读同一本书，读完后发表各自的感想。
此外，鼓励孩子对自己的小书房进行个性化的布置，放置喜爱的书籍，让孩子做小书房的主人，并在每天固定的时间去阅读，养成能终生受益的与书相伴的良好习惯。
作者简介：宋国童，湖南省学校心理教育专业委员会会员、湖南省作家协会会员。从事中学语文教学37年，出版有教育教学专著《语文“截拳道”：多快好省教语文》。长期关注语文教学及子女教育问题，现为中国教育写作学会会员、全国中语会会员。
会计金额符号是一横还是两横？
一，会计金额符号是两横。
二，一横￥是是日元符号,人民币是两横.
三，1955年3月1日，中国人民银行发行第二套人民币时首次正式确定人民币的符号。因为人民币单位为“元”，而“元”的汉语拚音是“yuán”，因此，人民币符号就采用“元”字汉语拚音首字母的大写“Y”。为了防止与“Y”和***数字误认、误写，就在“Y”字上加上两横，读音仍为“元”。
p上面两个横杠是什么货币符号？
俄罗斯卢布，符号：₽（原符号是Rbs. Rbl）。
俄罗斯卢布是俄罗斯的本位货币单位。辅币是戈比。
2013年12月11日俄罗斯央行批准了用于代表卢布的货币符号₽，其形状为大写的西里尔字母P，不过在P的下半部分辅以一条水平线，这样字母P的中部就形成了一个“=”，这两条平行线象征卢布的稳定地位。
送货信上金额必须要大小写吗
非常有必要大小写，因为小写的话是***数字，容易弄混弄错，而大写数字就能明确的看出金额数目，这个是统一规定要求的。比如说：800040送货单大写怎么写？人民币804元，用正楷或行书填写，如一（一）、二（二）、三、四（四）、五（五）、六（六）、七、八、九、一、百万、一万、一万、一亿、元、角、分、零、整（正）等，不得使用一、二（二）、三、，四、五、六、七、八、九、十、年、毛、其他（或0）要填写，不允许作简体字。如果送货单中的大写金额为空，则不宜使用/或α表示，因为它不是数字符号。其实，最简单的方法就是画一个单杠，O或0。当然，最好用人民币符号y加上两条横线和零来填写。这是对**等正规会计凭证的严格要求。对于自制的单据如送货单，可以按照要求来做，更方便
梁宏达披露“忽悠大师”的惊天骗*!
“大师”的伎俩：
最近几年，在网络、机场的书店，社会上一些所谓的“培训大师”，“国学大师”，“宗教智慧大师”，被业界疯狂炒作，很多中小企业主，不少公司的管理层，看到培训大师口若悬河、滔滔不绝，便发自内心顶礼膜拜，无比崇敬，被忽悠去听课的人趋之若鹜。为什么大家会轻易被“大师”唬住？他们的真实身份您了解吗？这里面的水分有多少？著名媒体评论人梁宏达为您点破谜题。请看视频。
99%的人看后自觉分享到了朋友圈，不要让它停在你的手里！也不要再让更多的人上当受骗。
陈安之：自然规律已经阻止不了我了
曾在台湾欺骗学员数千万资金
以下为《人民日报》2000年8月10日的一条新闻——
号称心灵潜能大师的陈安之，两年前曾经以一本超级成功学，在台湾市场拿下畅销书第一名。不过今天却有一群债权人代表，出面指控陈安之非法吸金，恶性倒闭。债权人表示，陈安之先在心灵课程当中建立信赖感，再向四五十位学员吸取5000万资金，代理美国费尔滋饼干店。近一年多来，陈安之声称经营不善，分店一家一家倒闭。陈安之不但先前开立本票还钱的承诺没有实现，反而先报警控告投资的学员是黑道，涉嫌对他威胁恐吓，致使两名债权人被法院起诉。面临坐牢的命运，债权人拿出当初投资饼干店的合约书，心有不甘地说，他们原本是希望向陈安之学习成功之道，谁也没想到竟然先尝到失败的苦头，自己还被控告是黑道，遭起诉。他们说，钱要不回来没关系，事实真相一定要说清楚。
赤脚通过火烧铁板不被烫伤指导学员训练量超过奥运选手
在《纪实》和《新闻天地》等媒体上，刊载着一篇名为《陈安之的传奇人生》的文章。
文章中提到，陈安之通过了“走火”课程——“那是在夏威夷，17米长的地上铺着烧得旺旺的木炭，炭火上方铺着一块被火烤得很烫的铁板，参加考验的600多人全部脱掉鞋袜，每个人都必须赤着脚从铁板上走过去……他冲入火阵中，快速跑了过去，居然也没有受伤。”
就此，陈安之提出了他的著名口头禅：“要成功，先发疯，头脑简单往前冲！”
而在陈安之所著的《把自己激励成“超人”》中曾这样描写到——他的一个叫杰克的、以前没有参加过任何体能训练的30岁的学生，在陈安之的帮助下达到了可以参加奥运马拉松比赛的水平。
他们是这样训练的——“我的学生他现在做腿的重力训练，一次可以做二百五十下。更厉害的是他拉单杠，我想很多男士都拉过单杠，有人可以拉十下二十下，这个陆军的特种部队，一次可以连续拉一百下，我的学生杰克他一次可以连续拉一千两百下！我想你听到这个就已经吓一跳，但是他休息十五分钟之后，他立刻可以做伏体撑做五百下！再休息十五分钟，再做仰卧起坐六百下！再休息十五分钟，他可以跑步十五公里当训练！奥运金牌每天只练八公里，他一天练十五公里……”
其实，以上这些故事是真是假并不重要，重要的是这些故事反映了陈安之的成功学理念——“成功，靠的就是强烈的动机，充足的理由和坚定的信念，精神的力量简直是无穷大的。”
转战大陆过程中遇到贵人以及贵人的贵人
2000年在台湾出事后，陈安之转战大陆，“2001年陈安之首次接受中国各大企业和社团的盛情邀请”。但他是如何迅速打开大陆市场的呢？
他遇到了自己的贵人，王阳。王阳原本是一个保健品经销商，主推太太口服液和排毒养颜胶囊。后来创业失败，在“偶然”中听到了陈安之的课，当王阳表示帮陈在大陆推广时，双方一拍即合。当时身无分文的王阳找同学借了10万元，在2001年时成立了“梦工厂”公司，这家公司的主要项目就是包装陈安之。（后来也包装疯狂英语的李阳）
据陈安之说，他“27岁（即1994年）就成了亿万富翁”。然而，事实是，成立于2001年的这家初始资金10万元的公司，却成为了陈安之人生真正辉煌的起点。而网络上两家“陈安之官方网站”也分别成立于2004年和2009年。
那么，原本卖排毒养颜胶囊的王阳，是怎样“偶然”知道陈安之的呢？
说到这里，不得不引出另一位成功学大师——刘一秒。
刘一秒：采访我需要省文化厅的公函
“秒哥”说：陈安之不过是个“台湾小鬼”
说他是“神”也好，说他是“教父”也好，他就是刘一秒，江湖尊号“秒哥”，他讲课的门票动辄数万元，却总有近万名企业家蜂拥而至。听完之后，大部分人都会着魔般购买更多的课程。据说他年入几个亿（净利润）。
“秒哥”年轻时也曾蹉跎，他25岁从哈尔滨艺术学校毕业后，南下深圳闯荡，在出租屋的阳台上迷上了成功学。
如今的“秒哥”已经不愿再回顾这些往事，他在课堂上用“台湾小鬼”形容陈安之，他说：“小鬼就是不会像人一样好好说话”。
“秒哥”生财术：金字塔底的6000“战士”、金字塔中端的代理商、金字塔顶端的神
战士们分属各个军团——财富军团、燃烧军团、龙霸江湖……战士们每天早晨都要先跳舞，然后大声朗读《世界上最伟大的推销员》，接着自我激励一小时，“买车、买房，干干干！”
当然，战士们的报酬不错，这与整个公司的高现金流不无关系——“2010年，思八达战士的个人业绩第一名是818万元人民币，团队业绩第一名是2197万元人民币。”
比战士们更高一级的，是学员中的先知先觉者，他们已经发现，没有什么行业比“秒哥”的“智慧”更赚钱。所以干脆就加入思八达公司，担任讲师或者是代理商。这种找当地的民营企业家开拓当地市场的模式，已经成为思八达的成熟套路，亦是刘一秒的财富之门。
当然，凌驾在他们之上的，还是“秒哥”，思八达公司流传这样一句话——“老师（刘一秒）是天上飞的一条龙，我们是地上跑的一群猪，怎么追也追不上。
“秒哥”与时俱进：逐步从“销售为王”走向“命灵双修”，甚至“政商结合”
别以为秒哥讲东西不动脑子，都是瞎编。他其实是个有“大智慧”的人。
在秒哥的职业生涯早期，他讲的课都是《攻心销售》之类的内容，但这些课程无法让他大红大紫。随后，他去马来西亚学习了“能量课程”后，全面转向了重视心灵和智慧修炼的课程。从2005-2010，他的培训内容是《佛祖如何吸引人心的五大法门》、《宗教智慧与三道》、《如何对接宇宙智慧》、《在企业如何落实三道》、《智慧系统-生出系统的系统》……
这位脱口而出“别人照顾你老公，你就照顾别人的老公不就完了吗”的秒哥，越来越像“灵性大师”奥修。
此外，秒哥还打通了宗教圈和官员界，有人分析到思八达的未来，或许是“加盟运作模式+奥修心灵场修炼模式+宗教商业文化+文化论坛营销+企业家项目对接合作平台+政商互动商会”的整合。
此前有记者欲采访他时，思八达集团回复“要有省文化厅的公函才行”
翟鸿燊：机场DVD碟片销售冠军
《市自来水公司组织职工观看学习翟鸿燊教授讲座》
可能有人不知道翟鸿燊是谁，请看几个新闻标题——
《市农机*组织观看国学大师翟鸿燊教授讲座》、《著名国学应用大师翟鸿燊教授下榻惠州凯宾斯基酒店》、《远洋地产翟鸿燊国学应用智慧讲座圆满落幕》、《荣威750:国学大师翟鸿燊教授临沂公开课指定座驾》、《市民政*干部职工与时俱进学“国学”》……
此外，翟鸿燊大师的《大智慧》DVD销售成绩非凡，在机场卖了“10万套”，创下了经管类单套产品的纪录。
这位高喊“人法地地法天天法道道法自然”的侃爷，就是“国学应用大师”翟鸿燊。
翟大师很忙
据说，翟大师早年在东北搞传销，后来事发，改头换面，如今靠讲座一年收入几百万。但在翟大师自己的介绍中，他是“军**办公室主任之子”，“上初中时就是万元户了”。
翟大师自称是“清华大学客座教授”，但清华大学教务处表示没听说过他。
翟大师自称是“美国国家大学博士生导师”，但“美国国家大学”在北京市通州区设有代表处，主打**远程教育。
此外，翟大师还在“华之富”传销团队中担任“理论导师”的职务。
翟大师很搞笑
翟鸿燊自称“国学应用大师”，“儒释道贯通”，但他拿着的《论语》却是汉语拼音注音版。
他说“仁者乐山，智者乐水，好的培训应该是游山玩水”，但《论语》中“知者乐水，仁者乐山”的原意是指仁者像大山般坚守不动，智者像水般灵活变通。
他说“莱布尼茨读完了道德经、易经之后，然后把二进制发明了……最后二进制用在了电脑上，电脑现在又变成了互联网……所以网络的概念也是老子发明的，叫天网恢恢，疏而不失。”
他说“美国一些大学学雷锋达不到一定次数不准许毕业”、“《亮剑》成了500强公司及国外大学的教材。”
他说“我5年前在清华大学讲课的时候，我提到华尔街金融危机，他们说我危言耸听。”
他说“你看‘佛’字，左边是一个人字，右边是一个美元的符号倒过来，佛也是爱钱的。
来源：国民内参，版权归原作者所有，本平台对文中观点保持中立
企业文化网cfqywhb
ID：nmzxrz
来月经之后怎么再长高？我听别人说，来月经之后就很难再长高了..是不是真的啊？我才12岁了真的不能再长高了吗？
不是不能长高，而是长得慢，你现在虽然来经了，却没停止发育，直到你停止发育，身高还是会长的
彩虹岛的副本
不一定要副本啊24级适合练级地点：山岳地带4或贝罗斯地下洞穴深处。龙猫爸爸（25）和地穴蝙蝠（26）。
一个半圆两个横杠是什么货币？
欧元符号是€，实际上可以视为大写字母E的变异形态。
字母E的外框弯曲，变成半圆形，看起来像是字母C，但不是C。
E中间的一条杠，变成两条杠，代表货币符号。€就这样诞生了。
再看看人民币符号￥，是首字母Y，加上两条杠。
美元符号$，dollars，尾字母S加上一根竖杠。
大学生怎么做个人简历
大学生制作个人简历的方法步骤：一、利用Word装饰简历打开Word文档，可以使用Word2010版本的文档本就有的简历模版。打开Word的开始菜单，点击左侧的【新建】，就会Office.可用模版里看到【简历】，选择一种合适的简历模版，直接点击导入即可。接下来的一切操作都是可以直接在简历模版里面进行的。首先，输入“简历”的标题，在“开始”菜单栏里面就按照要求可以调整字体、字号大小和字体颜色，文字大小和颜色最好和正文内容有所区别，整个页面颜色不可以花，看起来会乱。然后，可以在简历标题下面适当输入一些英文标识，可以使用艺术字。打开“插入”菜单，点击【艺术字】，选择一种艺术字字体，输入简历标题的注释内容也可以，颜色要和标题相呼应，最好是一样的色调。再来，就可以装饰简历的边缘部分，可以适当加入一些边框、长条隔开内容，也可以插入点图标和符号装饰下简历，不要太沉闷。打开“插入”菜单栏，点击【形状】，可以插入单杠长条，也可以插入简单的图像，改变颜色，保证整体简历的色调一致就可以。可以在简历的边缘部分输入自己喜欢的格言，或者自己给自己加油勉励的语句，不一定非要写在正文内容里面。最后可以适当加入水印内容：打开“页面布*”，点击【水印】选择【自定义水印】，可以选择“图片水印”，在网上找一些简单、颜色淡，可以符合招聘单位的图片插入水印二、输入简历的基本内容：基本情况：就是介绍自身的基本信息，包括姓名、性别、出生日期、民族、籍贯、毕业院校、专业、学历、联系电话等，有时候也可以写上身高，因为有些单位会对身高和体重做出要求的。最后，也可以写上自己活动的奖项、比赛等级或者是拿到的证书，这些都会对就业招聘有帮助的。求职意向：就是写你想要的岗位和工作是什么样的，有没有职薪方面的特殊要求，也可以介绍一下目前做过那些工作或者兼职等。社会实践：就是在工作的过程中获得的感谢和经验，这对找工作也重要的，大部分单位、企业都会优先选择有工作经验的人；也可以写写自己或者别人对你的评价。备注内容：这个备注是可有可无的，就是写一些对招聘人员说的话，勉励自己的话或者一些其他需要写入的内容。也可以贴上自己的照片，这在一些对外貌、着装有要求的企业、单位来说重要，可以有针对的来选择。三、投递简历需要注意的地方：招聘会：招聘会是最好的投递简历和求职信的地方，大学生可以和招聘人员有一个面对面的交流，进行深入的了解，以便于更好的选择职业发电子邮件到招聘地：邮件名称最好写明自己的名字、学校，不要使用网络上的那些昵称，不要直接写简历和求职信，容易混淆，招聘地每天收到的简历和求职信多。邮寄：邮寄的形式一定要选择使用挂号信或者快递的方式，平信容易被忽略掉。