摘要：熬夜失眠的福音来啦！汤臣倍健褪黑素片来拯救你，睡前1片褪黑素，整晚睡得香！ 汤臣倍健改善睡眠褪黑素 72￥/一组 （全国包邮不退换） 【每组规格】 (400mg/片)30片*1瓶+(400mg/片
熬夜失眠的福音来啦！汤臣倍健褪黑素片来拯救你，睡前1片褪黑素，整晚睡得香！
汤臣倍健改善睡眠褪黑素
72￥/一组
（全国包邮不退换）
【每组规格】
(400mg/片)30片*1瓶+(400mg/片)60片*1瓶
【生产日期】60片2022年3月 30片2021年9月
【保质期】两年
【不适宜人群】少年儿童、孕妇、乳母
褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律。具有缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量减少觉醒次数，减短浅睡阶段延长深睡阶段，调整时差等生理功能。
专业针对因褪黑素缺少而导致的失眠！！！
褪黑素是维持正常生理节奏的重要物质，尤其对睡眠周期的维持尤为重要。失眠、易醒难入睡、多梦等睡眠质量差者；经常出差倒时差者；工作繁忙、压力大、精神紧张者
褪黑素含量充足
每片400mg，褪黑素含量高达2.24mg
褪黑素的作用：
1、可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，纠正成年人失眠症；
2、能够调整时差，纠正时差反应；
3、提高人体免疫力。
【常见QA】
1、褪黑素可以美白吗？
褪黑素是人体松果体分泌的光信号激素，具有改善睡眠的作用，对美白没有针对效果。如果想美白，建议补充维生素C、原花青素等抗氧化营养素，帮助降低酪氨酸酶的活性，有助于减少黑色素沉积哦。
2、年轻人可以吃褪黑素吗？只适合老年人吗？
褪黑素并不*限于老年人，有需要的**都可以补充。随着年龄增加，特别是35岁以后，体内自身分泌的褪黑素下降，易导致睡眠紊乱及其他功能失调。还有需要倒夜班倒时差的人群，由于生物钟颠倒，褪黑素分泌紊乱，也是适合补充的。
3、褪黑素是安眠*吗？效果好吗？
膳食营养补充剂不是*品，外源性补充褪黑素对因褪黑素分泌减少所引起的失眠有明显效果，但对于部分因心理因素及服用*物继发的失眠，作用不大，建议在治好基础疾病、调节情绪的基础上来进一步改善睡眠。
4、可以长期吃吗？会依赖吗？有什么副作用？
褪黑素是自身也会分泌的光信号激素，按照瓶身推荐适量补充褪黑素对身体不会产生副作用。有助眠需求就可以一直补充哦。
5、喝酒了可以吃褪黑素吗？应该在什么时间吃最好？
为避免影响营养素的代谢，建议与*品/酒隔开2个小时食用，并建议在睡前半小时吃。
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汤臣倍健。退黑色素片。六十片。净含量。24g四百mg
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汤臣倍健褪黑素
中老年人吃的。40岁以上男性比较有效果哦。
汤臣倍健褪黑素片怎么样？
预胶化淀粉、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品。经动物功能试验证明，具有改善睡眠的保健功能。褪黑素：人体睡眠的“生物钟”，褪黑素（外号脑白金、又称松果体素），是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明，褪黑素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内褪黑素逐年减少，从而出现失眠、多梦等症状。适时补充褪黑素有助于：改善睡眠，服用汤臣倍健褪黑素片可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态，调整和恢复昼夜节律。不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量;延缓衰老，褪黑激素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞构、防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量从而调整人体生物钟节律，有效延缓衰老，体质良好精神状态;增强免疫力，祛斑护肤，汤臣倍健褪黑素还可以有效辅助抗癌，防腐忧郁症、老年痴呆症、白内障、青光眼也有明显效果，可胡效提高免疫力，增强身体素质。通过汤臣倍健褪黑素可以调节人体内分泌，可以祛除黑斑、老年班、黄褐班、妊娠班及日晒辐射引起的色素沉着，令皮肤美白痛活力。褪黑素是否安全：目前提供给人们口服的褪黑素主要靠化学合成，它可溶于水也可溶于油脂，可以透过一切生物屏障，包括血脑屏障和胎盘屏障，对身体各处的细胞都可以保护，这是维生素E所不具备的，并且，褪黑素安全性大，动物实验中用到每公斤体重数十毫克，肿瘤治疗每日用到数克，也仍然安全。怎么样选择褪素产品呢？研究显示，裉黑素片的生产工艺要求很高，新产品的纯度必须达到99.7%以上，纯度低于99.5%时，褪黑素的有效功能就得不到发挥。若纯度达不到标准，用加大剂量补充也是难以奏效的。在这里提醒一下失眠患者：众多失眠患者服用褪黑素后，失眠现象得到纠正，精神饱满，工作效率得以提高。有些长期失眠患者，对失眠痛苦已产生恐惧心理，大脑中形成了顽固的兴奋灶，短期服用褪黑素片难使已经紊乱的生物钟立即恢复常态。
汤臣倍健褪黑素基度富的片一片实际褪黑素含量多少毫克
瓶包装上标明每100克含0.7克黑素60片等于24克，24÷60=0.4克（每片质量）100÷0.4等于250片每250片等于0.7克褐黑素一片等于0.0028克褐黑素一g（克）等于1000mg（毫克）,每片含0.0028克（28毫克）褐黑素
熬夜失眠怎么办？汤臣倍健褪黑素片为你改善睡眠质量
一、失眠如何改善
1、保持心情平和
晚上不要看一些会刺激情绪、不利于休息的影视剧，或者避免玩刺激的游戏。大幅度的情绪波动不仅会影响我们的睡眠，对我们的精神状态也有不利之处。
2、少喝提神的饮品
奶茶、咖啡、茶类通常含有咖啡因，这种物质会刺激我们的大脑，处于兴奋活跃的状态，身体的疲劳感被降低，便会难以入睡。
3、尽量关灯睡觉
明亮刺眼的灯光会让我们的脑部减少分泌褪黑素，大脑会常处于清醒、兴奋的状态，便自然难以入睡。
二．什么是褪黑素
这种能让我们产生睡意的褪黑素到底是什么呢？
很多人都会被“褪黑素”这个名字骗到，以为是美白产品，吃了能让皮肤变白。其实不然，褪黑素是一种大脑松果体产生的激素，帮助大脑分辨白天和夜晚，当大脑判定外界为夜晚状态，褪黑素就会增加分泌量，促使身体进入睡眠状态，是天然的“生物钟”。
当体内长期缺乏褪黑素，那么身体进入睡眠的前奏时间就会变长，深度睡眠的时间相对减少。换而言之，有了褪黑素，我们的睡眠质量才会好。
三、如何获取褪黑素
褪黑素可以通过外界获取，如汤臣倍健褪黑素片就可以很好地从外源补充我们体内的褪黑素含量，改善睡眠健康。，
汤臣倍健褪黑素片每片含褪黑素2.8mg，褪黑素进入人体后，可以帮助调整人体生物钟戒律节律，褪黑素含量丰富的同时剂量处于安全范围内，可被身体代谢，不存在*物依赖的问题，是经过国家食品*品监督管理总*认证通过的营养品。
褪黑素的分泌还会受各类因素影响，如长期摄入咖啡因、年龄增长，这些都会使褪黑素分泌减少。我们可以通过汤臣倍健褪黑素片改善这种情况，及时补充褪黑素有助于缩短入睡时间，睡前1~2半小时食用，对维持昼夜节奏，、提高睡眠质量，每天一片就可以获得好睡眠有良好作用。
睡眠时我们最基本且最重要的生理活动之一，熬夜、失眠会严重影响我们的生活，不仅第二天会精神不好、身体疲惫，长期以往还会使身体加速流失，内分泌紊乱。短期出现失眠状态，我们可以在睡前喝一杯牛奶，或听一点轻松舒缓的音乐调节的情绪，或来一片汤臣倍健褪黑素片，能帮助自己更快入睡，使大脑和躯体得到充分休息。
解决失眠的三个方法-搭配汤臣倍健褪黑素片会更好!
规律的作息时间有利于调节睡眠周期，找到适合自己睡觉的时间点，按时入睡。最佳的睡眠时间是晚上10点，如果晚上10点不易入睡，可以延后到11点，最晚不要超过12点。而且，周末也要按时睡觉，按时起床，减少赖床的时间。每天固定时间睡觉，时间长了就会养成良好的作息习惯，也会解决失眠。
油腻食品不容易消化，会加重肠、胃、肝和胰腺的工作负担，刺激神经中枢，而且还很容易导致肠胃不舒服，影响睡眠质量。所以晚饭可以吃一些清淡易消化的食物，像粥、水果、蔬菜等。还可以在睡觉前一个小时，喝有助于睡眠的花草茶，如桂圆、百合、玫瑰花等。
除了以上几种方法之外，补充褪黑素也可以有效改善睡眠。褪黑素是大脑内松果体在睡眠时分泌的一种物质，是维持正常生理节奏的重要物质，尤其对睡眠周期的维持尤为重要。所以推荐食用汤臣倍健褪黑素片，补充褪黑素，改善睡眠质量。
汤臣倍健褪黑素片，每片含褪黑素2.8mg。每天一次，一次一片，在睡前三十分钟服用，补充褪黑素。在夜间，褪黑素的含量直接影响到睡眠质量，到了一定年龄之后，褪黑素的分泌会明显下降，导致睡眠絮乱，从体外补充褪黑素，可以使体内褪黑素维持在年轻状态，调节和恢复昼夜节律，不仅能够加深睡眠，提高睡眠质量，还能够改善机体的状态，提高生活质量。所以褪黑素可以对生理节律絮乱者（如夜班工作人员、飞行时差反应和盲人等）的失眠进行调节，可调整其生物钟。
（本产品不能替代*品使用）
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汤臣倍健退黑素怎么样
汤臣倍健褪黑素片有改善睡眠质量的功能。褪黑素是大脑内松果体在睡眠时分泌的一种物质，机体内褪黑素含量呈昼夜性的节律改变：夜间分泌量比白天多5-10倍，清晨2-3时到达高峰。
想问大家经常性失眠睡不着怎么办？
由于多种原因，现代许多年轻人都有睡眠质量差的问题，那经常性失眠睡不着怎么办？想要提高自己的睡眠质量，食用褪黑素就是其中一种方法。褪黑素实际上是大脑松果体分泌的一种激素（荷尔蒙），这种荷尔蒙可以缩短入眠时间，提高睡眠质量。由于褪黑素的分泌会对睡眠造成一定的影响，所以可以通过外源性补充褪黑素来帮助你调整体内的激素水平，从而改善睡眠。我自己一直在吃的就是这款汤臣倍健星好伴褪黑素片，每片含有褪黑素2.25mg，维生素B6含量为3.5mg，双效配方，使产品达到1+1＞2的效果。
汤臣倍健褪黑素片有什么作用
汤臣倍健褪黑素片这款产品其中含有的主要成分，就是睡眠氨基酸和茶氨酸和色氨酸，是非常安全的一种改善失眠的产品。可以起到快速改善睡眠的作用，帮助促进睡眠和改善睡眠的质量，让我们快速的进入到深度睡眠。而不仅仅会让我们更快速的睡觉，更可以让我们睡得更快更沉，增加深度睡眠的时间。这款产品更可以起到舒缓压力的作用，让我们的精神更加的轻松，针对于一些影响睡眠的焦虑情绪，也是具有调理作用的。还可以帮助恢复正常的生物钟，让睡眠时间更加的充足。汤臣倍健褪黑素片有什么作用呢？以上就是针对于这个问题的介绍，通过介绍我们可以了解到，这款产品针对于调节我们睡眠和缓解焦虑的情绪，都是很有帮助的。