摘要：我现在要怎么办？ 你知道你自己缺的是信心那就想办法提高呗!比如做些自己很拿手的事呀 我现在该怎么办 去八，看你这么犹豫，不会伤害到自己的话去看看。 现在的自己很迷茫，谁
我现在要怎么办？
你知道你自己缺的是信心那就想办法提高呗!比如做些自己很拿手的事呀
我现在该怎么办
去八，看你这么犹豫，不会伤害到自己的话去看看。
现在的自己很迷茫，谁能告诉我，我该怎么办？
不要灰心不要气馁，其实你现在已经学到了很多知识，只是你没有发现你的能力所在。
在你所有会的知识里选择一个你最感兴趣最有动力去做好的，然后花些时间去加深对其的了解和认识，从一个只明白浮现的一点都深入的研究，当然，是要付出辛苦的，但是我相信你做的到。
而你所会的其他的知识和技能，在以后的工作和生活中总会是有机会用到的，也许是明天，也许是几年以后，但是总有一天会用到，因为那是你的经验。
既然现在是一个普通的打工仔，就要更加努力的工作，明确目标，有了目标才能实现，没有目标只是在**大海里漂泊。
要积极面对，踏实肯干，脚踏实地找份工作打工边工作边学习或者根据兴趣爱好学门技能，手艺，比如烹饪，烘焙，制作美食甜品，或者学跆拳道，瑜伽健身，或者学驾驶，学挖掘机，学理发，学美容美发美甲等等，天无绝人之路，要相信自己只要踏实肯吃苦就能找到谋生出路。一定要脚踏实地。加油！一定要勇敢大胆尝试去做。每一个成功的人都是靠自己勤劳的双手去创造生活的，都不是一帆风顺的，都要经历千锤百炼的，所以你要珍惜时间，让自己内心强大又充实起来。还等什么，还顾虑什么，去创造吧！去迎接你的人生吧！
从你的叙述中，可以看到你不能脚踏实地去实践，受当代思想的熏染，有“挑肥拣瘦”的嫌疑。你要好好全面的想一下，别太好高骛远了，一个人首先要先站立起来，就是说要先能养活自己，在慢慢发展。当然马上找到自己心满意足的工作，那是再好不过了。就像有人说，现在中国的工作不好找？都是瞎说，只是大学生们一毕业，总以为自己是文化人，那些“下等工作”怎么能让我做？其实你先做了，取得社会经验，只要努力，再进一步发展，真正从底层上去，那才是真正的人才。另外也觉得你太没有自信心，不要总与看上很光鲜的人比，务实总有收获的。
现在的我，该怎么办才好！
首先要说打工受气是必然的，但是这个忍耐是有限度的，比如你真的做错事情了别人为难你甚至刁难你我们可以接受。真如你所说是故意为难我觉得您就没必要呆在那里了.你初中毕业应该不大，有的时间去闯荡.其次就要说你开不开心的问题了，人活一世短短几十年老是活在郁闷中连死都不会甘心闭上眼睛，我个人觉得身体苦点累点无所谓但是心理苦了累了那就真的没意思了.（仅供参考）祝你早日摆脱困境...........
我现在该怎么办
顺其自然就是最好的办法
男友父母不同意,现在不理我,我该怎么办
可能他不想再坚持了！毕竟你们也分分和和！不管是家里压力还是什么，他有放弃的想法了！你要有心理准备！
赌来自博输了三十多万,现在负债累累,我该怎么办?
很多人都是靠运气去玩，只团尘悄有一小拨人靠的是技术，所以这个行业大部分人都“不靠谱”，为什么不靠谱，因为他们都是靠运气吃饭的，所以要给自己留好余地，这样你才有能东山再起，如果你此刻确实困难，不要灰心，放平心态，先想想此刻对你来说，到底什么重要，是技术还是本金，是心态还是人脉，把自己梳理清晰，技术跟心态同样都很重要，因为技术是根本，心态只是一些润滑剂，两者结合方能制胜，经过跟着宋哥许久的深入了解、分析，不管是从投入还是心态方面，都有了一套独特的看法，从失败中汲取教训塌渣，从经验中学习方法，得到了质的提升，慢慢的才完善自己的打法，赢其实并没有那么难，难的是怎兄册么去控制你自己的心态。悟道轮经-溦薄如果你还对生活抱有一丝希望，可以去找他。你诚心诚意他应该会帮你！
【每日内涵图精选】室友以为宿舍没人带妹子回来，现在我该怎么办？
2021/9/15
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我现在该怎么办!
如何找到一份好工作想做什么，首先问五个问题：我要去哪里？我在哪里？我有什么？我的差距在哪里？我要怎么做？以上五个问题涵盖了目标、定位、条件、距离、计划等诸多方面，只要在以上几个关键点上加以细化和精心设计，把自身因素和社会条件做到最大程度的契合，对实施过程加以控制，并能够在现实生活中知晓趋利避害，使职业生涯规划更具有实际意义。做好职业定位定位是自我定位和社会定位的统一，只有在了解自己和职业的基础上才能够给自己做准确定位。检视个人特质（一）欲望(Desires))（做事的能力）在此人生阶段，你究竟要什么？（二）能力(Ability)你擅长什么？（一般技术以及特别技术）（三）性格特质（气质、性质）(Temperament)（气质、性质）你是什么类型的人？在何种情况下有最佳表现？（四）资产(Assets)（有形与无形）你有什么比别人占优势的地方？每个人群都需要定位，其目的是保证自己持续地发展。但是各个群体定位的重点不同：定位重点在于澄清自己有什么。过高或者过低估价自己，过于看重自己的文凭，或者看重自己的成绩，有的过于低估自己身上的潜质，所以，既需要认真地分析自己，又需要多了解社会需求，以求定位准确。在大多数情况下，正确的思路是，做你应该做的事，而不是做你喜欢做的事找工作同做其它事情一样，也有方法和技巧。很多人找不到工作并不是因为他们没有做事的能力，而是因为他们在找工作过程中没有运用正确的方法和一定的技巧。所谓技巧，主要包括三个方面的内容：⑴．了解自己，包括了解自己的知识、技能、性格、爱好以及身体状况等。找工作之前，你必须先对自己有全面的认识，一定得知道自己能做那方面的工作，不适合做哪方面的工作。找工作不能眼高手低，明明自己没有能力做的工作却偏要做，那结果一定是被拒之门外的。⑵．了解你所选择的职业和行业。了解职业岗位的工作内容、工作性质和对从业者素质的要求。可以向亲朋好友中做过相关工作的人了解有关情况，也可以向从事这方面工作的其他人请教，他们经验丰富，体会深刻，能给你提供具有指导意义的信息，他们工作过程中的失败教训，对你可以起到预防的作用，而他们的成功经验又是你可以借鉴的。⑶．自我推荐。在了解自己和工作的基础上，就开始求职了。求职就是寻找和得到工作的过程，通常包括获得用人的信息、争取面试、谈话、签约等环节。找工作就像推销商品一样，要让顾客买你的产品，你必须告诉对方，你的商品质量如何的高，价格怎样公道，才能吸引人们来买这种商品。同样，找工作时也要围绕着“我真正有能力做好这份工作，而我提出的要求也是十分合理的”这样一个中心来展开。一定要学会推销自己，这样别人才会认可和录用你最后祝早日找到称心的工作开始美丽人生~~
我现在该怎么办？不能老这样僵着吧……
这是奴隶社会的第 2179 篇文章
PhotobyJamieHaganonUnsplash.
这几年，我越发觉察到周围不少的朋友和同事都面临着各种各样的低谷，压力重重：
已经积累了不少工作经验，但每一步的前进都举步维艰；
他们的普遍特征都是起点不低，有着良好的教育背景和个人素养，对美好生活有着不低的追求，从事着一份看似光鲜的工作，却在低谷中踏上了不同的人生道路。
有的人受挫太大，选择了直接离开，辞职去体验一种完全不同的人生，比如从金融高管转去做理疗服务；
我自己也经历过各种各样的低谷，深知处于谷底的感觉。当下整个社会弥漫着不安全感和焦虑感，加上我们中国人惯有的“高进取心和反思力”，我们就非常容易陷入“越是拼命寻找可以抓住的东西，但自我怀疑就越像是背景音乐，恐惧如同一日三餐”的状态中。本想要的只是恢复信心和明确方向，但就是无法找到出路。
这篇文章就是想和大家分享关于走出低谷的思考，和我在西欧工作生活十几年看到的一些多元视角。除了逃避和痛苦的坚守，希望我们都能发现第三条路：主动、理性地做出忠于内心的选择。
01
首先，识别低谷的警钟
疫情前，我受邀为金融界一个针对职场女性的国际导师组织演讲，主题是自我认知之路。演讲后的酒会时间，有位年轻女士过来和我打招呼：“Ling，你说得太好了，我听了都忍不住流泪了。”
其实这位女士我认识，就叫她丽莎吧，是同行，以前在业务上还有过交集，但我刹那间并没有认出她来。面前这位双颊凹陷，脸色惨白，眼眶发红，和印象中那个神采飞扬、自信满满的职场丽人截然不同。
她身上到底发生了什么？后来进一步了解，她本来野心勃勃，是公司的潜力员工，但前段时间和上司在很多地方都有不同看法，双方关系很紧张。她觉得自己一心为了工作，处处为公司利益考虑，但又感觉自己的意见得不到尊重，受到了不公正的待遇，委屈满满。
慢慢地对工作也产生了倦怠，不想去上班，不想去面对上司甚至其他的同事。另一方面自己对事业有高的追求，不甘心，双重的压力把她压得透不过气来，已经失眠很长时间了。
这种经历是多么的似曾相识啊。我们都很熟悉这样的感觉，你内心会有一个声音不停地数落自己和他人，这个声音还会渐渐地从低语变成大声尖叫。
在谷底，我们感到非常孤单。这些日子是晦涩的，往往还伴随着其他的不如意。压力困惑排山倒海地涌过来，让人无法正常呼吸。
我曾经就和以前的经理为一个业绩测评产生了很大分歧。我们都坚信自己是正确的，每一次的争执就像巨浪冲击着我们脆弱如沙滩城堡般的工作关系。贯穿其中的是一系列的互不信任的指控“你没在听我说”，“你不知道你在说什么”，以及“这个决定权应该是我的，不是你的。”
我感到很糟糕，我知道我们的关系需要改进，但怎么改？真的是我错了吗？现在回想那段时间，通过这些艰难的合作，我学到了很多东西，并找到了一套更好的方法来逃脱谷底。
我把这些谷底经历形容**生中的警钟事件，它们带有很强的情感色彩，容易诱使我们与他人渐渐疏远；我们会有所防范，会责怪他人，变得更愤世嫉俗，补偿心理过度会让我们关闭情感大门甚至放弃。而这些感受一旦发生，我们就要及时识别，并且才能采取合适的方式来应对。
▲ PhotobyYanivKnobelonUnsplash.
02
不要在情绪中过度自我反省
人在低谷时，自信心也是同样在谷底的。你又想搞定这件事情，又为自己深陷其中感到担忧，这样会对自己造成双重打击。你的内心可能在严厉地批评自己，如果我更聪明，更有勇气，更有权力，就可以搞定它了。在无形中，给自己又增加了许多压力。
我观察了自己和许多同事，这点在女性，特别是那些对自己要求很高的女性身上表现的尤为明显。我们在面对不同意见和在某个事情上表现不佳时，比如和上司的冲突就认定自己无法处理好人际关系，或不讨人喜欢，会忍不住一直反刍。
有些动物，像牛、羊，会把吃下去的半消化食物返回嘴里再次咀嚼，这种行为称为反刍。人虽然不似动物反刍食物，但很多时候，我们会不由自主地在脑海中反复琢磨一件令我们不开心的事情和场景，去分析它为什么是这样，企图找到解决方法。
为什么我在刚才的会议上表现那么难堪？
每个曾陷入这种循环的人都知道，我们不会一遍两遍甚至三遍地问自己这些问题，而是反复追问，根本没有心思去想其他事情。
这种反刍其实阻碍了我们对现实情况的真实判断，我们容易耗费太多的精力关注自己哪里出了错，就像如果花太长时间审视后视镜里有什么，肯定会撞上路边的路灯。
当我们过于关注某件事情，反应或个人缺陷，就会很容易忽略整体状况，甚至是真正重要的关键。
比如因为丽莎对和经理关系不善而对自己的过度反刍，严重削弱了她的工作表现和工作意愿，不能正常发挥她本来具备的良好的专业技能和领导力，反而让其他人（不是所有人都会了解她在经历什么）对她的评价下降，错失了其他的可能性。因为人们往往只会关注你的行为，而不是你的动机。
后来她在教练朋友的帮助下走出了这个困*，遵循自己的意愿，在公司内部换了一份更适合自己的岗位，并且梳理了在这个冲突过程中自己可以成长的方面，渐渐在工作中又看到了她神采的回归。她还是那位潜力员工，并且管理层从她处理这些冲突事件的表现中看到了她的成长。
所以打破这个恶性循环的方法就是尽快识别它，承认你感觉很糟糕，寻求适当的协助去摆脱情绪陷阱，理性地做出适合自己的选择。
这世界上每个人都有艰难时期，包括那些看上去拥有完美生活的人。你现在的感觉不好，也是正常的，而且是一个很好的学习提高机会。
对我来说最有效的方法就是按下暂停键，做一些快速，有积极意义的事情。比如清理自己的房间，见见朋友或者去环境优美的地方锻炼、徒步。这不是逃避困难，而是帮助我们在暂停后再回到问题时，能站在一个更高层面来审视全*。
一旦有了距离，我们看待问题就不会那么沮丧，也会更加有计可施，甚至有时候会忽然觉得这都不是问题了。
有一次，我从别人那得到我和组里某些成员关系紧张的反馈。我下意识反应就是：哎，他们怎么可以这样说我，我的主要工作不应该是完成项目交付吗？哪有时间精力去处理人际关系？我就是不擅长处理人际关系，这对我来说太复杂了。
然后开始回想那些我和他们接触的画面，将每个细节放大，试图从中找到不和的蛛丝马迹，还有我可能做得不恰当的地方，甚至开始回忆我人生中那些所有和人关系不良的情景。
没办法啊，人一旦敏感自省起来，内心活动就是这么丰富和跌宕起伏。想着想着心里开始充满压力和对自己的不满，无法专心处理手上的工作和会议，仿佛周围的人都在背后说：“你看吧，她这一次又搞砸了。”
我午休时离开办公室，去外面走了走。吹了冷风，我很快意识到这是一个警钟事件，刚刚我还有点过度自我反省，其实现实只是我在某个阶段太注重业务交付而忽略了他人的感受，并没有我想的那么糟糕。只要我接下来积极去弥补改善关系，好转的机会还很大。
比如，和这个同事约个咖啡，他好像也有两个孩子，我们可以花时间谈谈工作外的事情；下次对他的工作有疑问先私下沟通了解情况，而不是在大会上当着其他组员指出来等。
这些促进人际关系和加强信任的简单行动，平常我们都清楚明白，但只有脱离自我反刍的困境后才可以正常发挥。所以，女性同胞们，请停止过度反刍，按下暂停键，把自己从*部情绪中抽离出来，把精力放在改善状况的目标和行动吧。
▲ PhotobyFezbot2000onUnsplash.
03
少问“为什么”，多问“要什么”
前面讲的故事是如何在低谷中摆脱情绪陷阱，接下来我讲两个在低谷中找到转机，获得更大发展的故事。
在公司重组中我的一个朋友被解雇了，但她通过这个低谷事件找到了自己的下一个人生目标，我在这个过程中也见证了她从受害者到成长的转变。
被解雇这个决定背后有很多因素，她可以选择走上“为什么”之路：“为什么是我？为什么这个时候解雇我们这些忠心耿耿的员工？为什么不早给我们信号？为什么不给其他的机会？”
这么做，真的可以得到令人满意的答案吗？当然，我们在她获悉被解雇消息前期难免也会有如此的对话，还顺带把公司领导和各种负面现状批判一遍。但我们很快就发现这样问下去，换来的只是证明、辩解和解释，会把自己推向受害者思维，接踵而来的就是困在消极情绪中久久无法自拔。
她慢慢把自己的内心对话改成了“发生了什么”“我感觉怎么样”“我脑海中的对话在说什么”“另一种看待这种情况的方式是什么”“接下来我想要什么”，以及“我该怎么做才能更好地达成目标”。
用这种方式，让她在这突如其来的打击中找到了情绪空间，能够从更高的层面来看待这件事情。她开始冷静地倾听内心的声音，也许自己并不适合这个工作环境，开始正视自己更喜欢和适合的行业不是竞争激烈的金融，而是儿童教育。
虽然金融行业相对收入丰厚，但高速运转的环境和自己的价值观与性格并不符合。她自己有两个年幼的孩子，对儿童心理和发展一直有着浓厚的兴趣。于是她与朋友和伴侣分享了她的想法并获得了支持。她及时做出了利于自己的谈判方案，得到了公司全额赞助去进修儿童教育资质。
现在她已经在学校当老师了，每次我们碰面她脸上都洋溢着开怀的气色，相对于以前的工作她更开心了。她在低谷中找到了转机，在上帝关上门的时候，很快发现了属于自己的那扇窗。
我也有过类似在低谷中创造转机的经历。在一个大项目中，参与者全是男性，除了我和另外一个来自东欧的女经理。可能是女性间在竞争中的微妙的排斥还是其他说不清的东西，我们之间的矛盾越积越多，有天终于在管理层会议中爆发了，我们针对一个方案争得不相上下，在场的男同事们都插不上话，最后以我的暴怒离场结束。
我久久不能平复心情，我做的每一个决定都是为大*考虑，为什么她在细节上纠结不清？为什么她老是针对我？为什么其他人不站出来支持我？
好吧，我现在应该做什么呢，也不能老这样僵着吧？我想到了去导师那寻求启发。他给了三个建议让我受益一生。
第一，永远不要纠结人家为什么伤害你。
▲ PhotobyTAESANGIMonUnsplash.
我顿然大悟，接下来和那位女经理约在公司附近的咖啡馆坐坐。我们敞开心怀地聊开了，才发现我们有太多的相似处，只是看问题的出发点不一样。我们也交流了作为一个行业内的少数派（非男性，非本地人）如何应对各种挑战。通过这次激烈冲突的妥善化解，我们找到了双方的共同目标，她也变成了我以后工作中的有力同盟。
“为什么”让人们关注自身*限，而“要什么”帮助人们看到自己的潜能；“为什么”会引发消极情绪，而“要什么”让人们保持斗志和好奇心；“为什么”让大家纠结于过去，而“要什么”帮助我们创造更好的未来。
结尾
讲了这么多故事，其实都是通过跳出情绪的“小我”，从更高的角度找到“大我”的过程。在这个过程中我们的情绪肌肉得到了锻炼，面对挫折的韧性和复原力也得到了增强。
人生道路起起伏伏，面对低谷并不需要把自己打造成刀枪不入的钢铁侠，更明智的道路是成为一个能屈能伸，柔韧的皮筋。
我所熟知的“皮筋”们都更加自信，更加了解自己和了解别人如何看待他们。他们对自己的人生有着更高程度的掌控：会在面对选择时做出更明智的决定；在生活和职场中拥有更和谐的人际关系；养育出更成熟的孩子；他们是更高效的领导者。
希望大家能够从这些故事中得到启发，找到面对低谷时的除了逃避和痛苦坚守的第三条路：主动、理性地做出忠于内心的选择，成为一个更强大的你。
- END -
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