摘要：什么是降准，降息，放水？对我们有啥影响？ 上周，全球各地股市多次熔断，灰常吓人。 很自然地，各国都疯狂地推出救市策略。 上周五，央妈决定，于3月16日开始定向降准，释放长
什么是降准，降息，放水？对我们有啥影响？
上周，全球各地股市多次熔断，灰常吓人。
很自然地，各国都疯狂地推出救市策略。
上周五，央妈决定，于3月16日开始定向降准，释放长期资金5500亿元。
历史上遇到危机，无外乎三个大方向：自保、转移危机和创造新的经济增长点。
自保里面包括降税、降息、释放流动性等。
央妈降准，是自保的手段之一，按照节奏，很快就会有跟随性降息。
央妈说：
为支持实体经济发展，降低社会融资实际成本，对达到考核标准的银行定向降准0.5至1个百分点。
此外，对符合条件的商行再额外定向降准1个百分点，支持发放普惠金融领域贷款。以上定向降准共释放长期资金5500亿元。
以前每次危机，都会听到这些“降息，降准，放水，释放流动性”之类的，这背后是搞什么鬼？
反正我们只知道，汶川以后。。。四万亿。。。然后成都房价就。。。
于是我们陷入了沉思，为啥当时没在成都买几栋楼呢？（答案当然是没钱）
好了，危机再现，为了避免导致没有在武汉成都买房那样的错失良机，我们来看看这些措施有什么意义，并且怎样影响我们的生活。
首先，什么是降准？
降准，意思是降低存款准备金率。
什么是存款准备金率呢？
我们知道，银行最主要的业务就是吸存款，发贷款。
为了应付储户的取现需求，银行不可以把储户所有的钱都拿去放贷，需要保留一部分钱在银行里，这就是存款准备金。
假设央妈对银行们规定，准备金率是10%。
今天，熊大去光头强家里，买了一批木材，花了100块。
光头强就有了100，然后存到A银行。A银行就把90元拿去放贷。
熊二有家公司，和A银行关系也特别好，就把这笔钱贷到了。
A银行还留下10元应付储户取现。
这里的10元就是存款准备金。10%就是存款准备金率。
熊二拿到90元，觉得暂时没用，就放到B银行里。
B银行拿到90元，根据存款准备金率10%计算，拿出9元存款准备金，剩下的81元可以拿去放贷，贷给了熊三。
熊三又拿着81块存去了C银行。。。。
这个循环无穷无尽下去，那么最后市场上的钱会多出来多少呢？
小学数学：
10%的存款准备金率，货币乘数就是1/10%=10，100元*货币乘数10=1000元。
成了1000元。
这里，一开始真实存在的100元，就是平时我们看到基础货币（M0），
那“滚”出来的1000元，就是广义货币（M2）。
基础货币，是真实存在的钱；广义货币，是倒腾出来的钱。倒腾得多，才有。不然，就木有！
那么降准，就是降低存款准备金率。
好像这次说降准0.5个百分点，等于说，原来存款准备金率是10%的话，现在变9.5%了。
原来可以把90块钱拿去放贷，现在可以拿90.5块钱了。
不要小看这点0.5哦，在各大银行体系的货币流通下，市场上的可投资资金将会增加数千万亿（5500亿）。
无端端地，市场上流动的钱多了，所以这就叫“释放流动性”。
资金多了，市场容易繁荣起来。
因为理论上，需要钱的企业拿到钱，缓解资金流的紧张，工作岗位多了，人们拿到工资开始消费，股市也会大涨，房市会一片兴旺，房价会大涨。。。。经济就复兴了。
（不过这也代表，你手里的钱会稀释，水多了嘛）
然而是不是每次都有效呢？难说。
2月底米国股市大崩以后降息，越降越崩，根本没人鸟它。
2008年次贷危机爆发的时候，美国是一年一口气降息10次，现在反观一下，作用顶多也只是“止跌”。
圣斗士说过，同样的招数对圣斗士是没用的。
不是说绝对没用，而是说要看情况。降准降息都是一种心脏起搏器。能不能活，还是看寄几。
为嘛？
虽然本次降准是为了支持实体企业，但是了解货币政策的人，其实心里都清楚：
钱这东西，有自己的头脑。
放出来的“水”，最终会去向哪是很难控制的。
人往高处走，水往“利”处流，资本也不例外。
不知道大家还记不记得15年的楼市，是如何从冰冻转为暴热的。
13、14年的时候，楼市冷得飞寒鸦。
然后，是全国大范围解除限购。
然而，解除限购好像并没有什么卵用，14年的楼市依然波澜不惊的一年。
到了15年，降准+降息这个组合大招就祭出来了。
整个15年，一共降了6准（2次是定向降准），降了5息。
于是北上深楼市变成什么样子，后来16年二线变成什么样子，想必大家到现在还有印象！
也许你会觉得，这次不一样。这次降准明明都说了，只给企业，不会去到楼市里。
然而，历史总是惊人的相似。
15年的降准，好几次也是这么说的，是为了更好的支持小企业。
15年2月4日首次降准，下调0.5个百分点，主要目的就是为了：进一步增强金融机构支持结构调整的能力，加大对小微企业、“三农”以及重大水利工程建设的支持力度。
再比如2015年6月28日的定向降准，面向的就是“三农”、“小微企业”、“财务公司”。
然而结果我们也看到了……
更炸的一件事儿是，就在降准的2天后，就有媒体爆料：
工行已经将个人住房贷款借款人最高年龄从65周岁延长到70周岁，借款人年龄与贷款期限之和不超过75年。(此前是不超过70年）
而且个人住房贷款的最长期限仍然是30年，没有改变。（要知道，此前央行曾明确要求商业银行个人住房贷款最长25年）
仔细来看会发现，比如一个45岁的中年人，过去只能贷款25年，现在就可以贷满30年，那么每月的月供，相应就少了近20%。
这不等于针对特定人群的“定向降息”么！
然后，假设这笔钱，都定向到了企业主的手里。他们会拿去发展生意吗？
大家都知道，2010年以后，实体产业很难赚钱，钱都跑去房地产和金融去了。
企业圈有很多段子：
什么老公开厂，辛辛苦苦一年亏了100万，老婆去炒房，轻轻松松赚了800万；
什么一个公司要公布财报了，账目不好看，怎么办？卖了一栋楼，立刻好看了。
再然后就是，近年来，国内愤青对企业家真心不友好啊，动不动就要“生产资料属于人民”，“杀猪”什么的。讲真，不寒而栗。
企业家都不是傻瓜，这钱他拿到了，他会去扩大生产投资公司，还是拿去买楼买股呢？
你怎么去限制他？
再然后，说到银行。
在经济形势不好的情况下，很多实业的投资，都没有把钱赚回来。结果就产生了坏账。
银行又不是**，看着别人投资血本无归，还愿意把那么多钱放贷出去？
银行有可能宁愿把钱留在银行里，趴在账上的钱，也比放贷出去收不回来要强。
所以，经济形势不好的时候，即使降准，对经济的刺激作用也是有限的。
而且还可以用反向作用，促成更过的泡沫。
比方说，近十年美股大牛市，堆了那么多泡沫，也就是因为低利率嘛。
钱没地方去怎么办？进股市呗。
结果这周美股都从高点跌没了近30%，但还是高估的。
嗯，希望再跌。
但我锅一直以来，都还有另外一个大招：大搞基建。我锅素来有基建狂魔的昵称。中国基建宇宙第一不是白吹的。
这招好的地方，就不用说了，我们大家都肯定，有路就有希望嘛。
但是当已经没有基建需要的时候，为了基建而基建，就会好像为了投资而投资一样。
最后就是荒芜空置烂尾呗。
所以发达锅家为什么很少靠搞基建？因为建的都差不多了。
但对目前的我锅来说，基建大法还是大多数情况下利大于弊的。
那么央行降准，对我们投资有什么影响呢？
经常遇到一些人，出丁大点新闻，就想知道自己下一步该怎么投资。
在此，我要把查理芒格说的一段话送给他们：“宏观经济是我们必须忍受的，微观投资，才是我们有所作为的地方”。
意思是：宏观经济的变化没法改变，只能适应。
在投资上，只有微观的投资策略，投资原则，以及对投资品的认识，才是你能一展身手的地方。
每次看到点新闻，就琢磨要怎么投资的人，我想最大的概率就是：没有一个系统的投资策略，所以很茫然，不知道怎么办。
对于现在还是投资小白的，我不建议现在疯狂手痒痒，毕竟缺了太多基础知识和实践课，面对大机会，一个忍不住，说不定把短裤都套进去。
可见平时就要上课，不要临急抱佛脚啊！
对已经上路的：
针对基金投资者：看各大指数的估值和成长性，决定下周要投多少钱。市场涨了多少，跌了多少，对指数基金投资者来说，都不重要。只要根据估值和投资策略，决定好要定投哪只指数基金，定投多少钱就可以了。
针对可转债投资者：根据重要数据，看一下还有没有可以买的可转债。再根据转债温度，决定是要加仓减仓。
针对股票投资者：这就靠之前的积累了。看看自己手里的好公司股票池，算一下他们的预期收益率，预期收益率太低就卖出部分或全部，有适合买入的股票，依然可以建仓。
在金融板块，央妈放水，最受益的板块一般是三个，分别是：金融板块（尤其是券商），基建（尤其是老基建），以及房地产。
券商板块的股票很好选，买每天涨幅榜前三的股票或者买市值最大的三家券商就行。
而基建和房地产产业链相对复杂，我准备了一份参考名单：
针对楼市投资者：关注锅家和地方的和房市相关的政策新闻，限购、限贷还外来人口、入户政策等等，都是郭嘉明确的信号。
房地产是个击鼓传花考验眼光的项目，相信短期内房市是不会崩滴（也不会大涨），要相信郭嘉，毕竟锅家全靠它数票子呢。
最后，放水只是一个刺激的方法，至于最后是产生正作用，还是副作用，根本还是看大家对市场的信心。
上面的反面例子，什么进了房市进了股市企业家不投资不创造就业，那就是因为没有信心，结果进入恶循环。
最后，经济没活起来，就业没旺起来，民生没搞起来，倒是房产金融两块儿的赚的盘满钵满。
要进入良性循环，我说啊，还是要让需求端活起来，不然生产的东西没人买，那钱最后还是会进入楼市股市的。
所以，爱国人士们，以前咱只能使用键盘来表达对祖国的热爱，现在，真正为国出力的机会来了：
疯狂地把手剁起来吧！
嗯，我觉得，能拯救中国甚至世界经济的，也只有疯狂的中国剁手婆娘了。
内容来源：网点转型第一线，侵删！
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降准降息是什么意思?
1、降息是指降低银行等金融机构的存、贷款基准预期年化利率。降息可以降低企业贷款预期年化利率和房贷利息，同时也会降低大家的存款、国债、银行理财产品的理财预期年化收益。2、降准是指降低存款准备金率。降准使得银行上交央行的准备金减少，所以有更多的可支配自由资金，银行用于放贷、投资的资金会增多，可以刺激实体经济的发展。拓展资料一、降准降息会造成什么影响？降准是指降低存款准备金，降息是指降低存款利息和贷款利息，对市场的主要影响有：1、央行降低法定存款准备金，这意味着商业银行向央行交的存款准备金减少，用于贷款的资金增加，同时意味着在社会中流通的货币增加，从而刺激消费拉动经济的增长。2、当央行降低存款利息时，储户的收益会减少，那么投资者就不愿意将资金存在银行，所以会促进国民的投资积极性。3、降低贷款利息，意味着贷款利率下降，会释放市场贷款压力性和创业投资的积极性等，会使市场流动性处于宽松状态。4、央行降准降息也会刺激实体经济发展，特别是降息后，表示实体企业的融资成本减少、融资金额会增加，所以企业生产状况就能改善。因此，无论是降准还是降息，对实体经济还是金融市场都是重大利好消息。二、降准降息对贷款买房有什么好处降息，就是银行通过调整利率，来改变现金流动情况。对于储户们来讲，在银行的存款利息会减少，对于贷款者来说，贷款的负担也随之减少。降准，是央行通过调节存款准备金率，释放商业银行在央行的保证金，从而增加市场资金的供给，实际上是银行内部的资金宽松，加快了市场资金的流动性。但是，储户们在银行的存款和贷款利息不会变动。而降准降息对于贷款买房的朋友来说，则意味着贷款买房成本减少，贷款买房更优惠。
央行降准降息会有什么影响？
1、去银行存钱，利息变少了。此次央行降息，1年期的存款基准利率下调0.25个百分点至1.75%，意味我们以后去银行存款，利息会减少，比如：50万元存银行1年定期，利息就整整少了1250元（50万*0.25%）。2、商业贷款和公积金贷款利率均下降，房贷压力小了。一般来说，公积金贷款和商业房产的贷款，还款利率是跟央行的基准利率挂钩的，因此，此番基准利率的降低对于一些想要买房的个人和家庭来说，房贷压力变小了，比如买房时商业贷款100万，贷款期限30年，利用等额本息还款法，降息后每月月供减少260元左右，总利息共减少了9万元左右。3、生活消费更加活跃。降息，意味着利息可能减少，使银行的存款流转到消费和投资方面。单从消费方面来看，国家统计*曾对中国消费者信息的调查显示，2014年10月城市和农村消费者信息指数分别为102和106.9。通过此次降息会促进消费，预计消费者信息指数在未来会有所上升，这也有利于经济总体向上发展。4、民众理财会有更多选择。央行降息直接影响到投资产品，利好较大的主要有房地产、水泥建材钢铁等资产负债率较高或资金流动性压力较大的行业；其次对股市和债券市场也利好，但要提醒大家，股市和债券风险仍不可忽视。在家庭资产配置方面，稳健的理财方面的投资也不可少，除了优选定存、国债，还可以选择固定收益类产品，风险低，投资收益也不错。5、贷款环境宽松，创业投资更容易。降息，银行放松了贷款要求，民众贷款更加容易，贷款的成本也降低了，获得了财务支持，会使得更多具有能力的人，更愿意去创业、去做投资来获得更多的经济收入。虽说降息后民众从银行贷款更容易，贷款的金额也放宽，但是银行的贷款审批流程一直很复杂，意味着民众也并非那么容易贷到款。6、为啥降息又降准？此次降低贷款及存款基准利率，主要目的是继续发挥好基准利吃兵陈除学的率的引导作用，促进降低社会融资成本，支持实体经济持续健康发展。促进金融机构贷款利率和各类市场利率继续下行，巩固前期宏观调控的政策效果。
降准和降息有什么区别？哪个对市场影响较大？
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降息降准有什么影响？
央行降息降准对原油是有一定的影响的，央行降息降准会造**名币贬值那样的话在原有油价基础上原油价格会上调，那对原油的需求自然而然会变少，那就利空原油。对原油做单方向就更明确也就更轻而易举的做单了
降息降准意味着什么？
降准是银行降低存款准备金比率，降息是银行降低存款以及贷款利息。降准就意味着银行会在现有的基础上放出更多贷款，因为对比过去需要交给央行的存款准备金更少，多出来的这笔钱就可以拿出去进行贷款业务，但这样也会导致同时系统性风险增加。而降息是为了提高市场流动性。
降准降息会造成以下具体影响：
降准降息会造成市场上面钱变多，市场流动性大增。降准降息是央行对市场的一种调控方法，法定存款准备金比率降低让银行可以放出更多的贷款，整体市场信贷规模大增，货币供应量加大，需要贷款的企业可以更轻松的从银行获得贷款用于发展。降息会让市场持有资金成本变低，资金存入银行收益变低，由此会让民众减少银行存款，大量资金会从银行流入市场，用于各类场景消费或者市场投资。
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央行降准会造成哪些影响？_手机搜狐网
日前，中国人民银行决定，从2018年7月5日起，下调国有大型商业银行、股份制商业银行、邮政储蓄银行、城市商业银行、非县域农村商业银行、外资银行人民币存款准备金率0.5个百分点，进一步推进市场化法治化“债转股”，加大对小微企业的支持力度。
此次定向降准主要有两方面内容：
一是自2018年7月5日起，下调工行、农行、中行、建行、交行五家国有大型商业银行和中信银行、光大银行等十二家股份制商业银行人民币存款准备金率0.5个百分点，可释放资金约5000亿元，用于支持市场化法治化“债转股”项目，同时撬动相同规模的社会资金参与。
二是同时下调邮政储蓄银行、城市商业银行、非县域农村商业银行、外资银行人民币存款准备金率0.5个百分点，可释放资金约2000亿元，主要用于支持相关银行开拓小微企业市场，发放小微企业贷款，进一步缓解小微企业融资难融资贵问题。
加上此次央行再次降准，今年以来，央行已经实施了三次定向降准。第一次是1月25日开始实施的面向普惠金融的定向降准，释放长期流动性约4500亿元。第二次是4月25日实施的定向降准置换9000亿元MLF（中期借贷便利），同时释放增量资金约4000亿元。
央行此前两次定向降准的效果显著，让市场流动性呈合理稳定状态。尤其是第二次定向降准的作用更为明显，部分化解了金融机构因MLF累积而形成的潜在风险。央行当时强调，降准置换MLF属于两种流动性调节工具的替代，银行体系流动性的总量基本没有变化，稳健中性货币政策取向保持不变。
一、央行降准的原因
今年以来，市场化法治化“债转股”签约金额和资金到位进展比较缓慢，考虑到国有大型商业银行和股份制商业银行是市场化法治化“债转股”的主力军，可通过定向降准释放一定数量成本适当的长期资金，形成正向激励，提高其实施“债转股”的能力，加快已签约“债转股”项目落地。
同时，当前我国小微企业融资难、融资贵问题仍较为突出。邮政储蓄银行和城市商业银行、非县域农商行在支持小微企业方面发挥着重要作用，对其实施定向降准，有利于增强小微信贷供给能力，增加银行小微企业贷款投放，降低小微企业融资成本，改善对小微企业的金融服务。
央行降准，就是央行降低其他银行的准备金率。这里的准备金率是指银行必须把吸收的存款按一定比例存在银行，这个比例就是准备金率，是法律规定的。比如你到银行存款1万元人民币，银行收到后这一万元后会分为三部分，一是把其中的1600元上缴给中国人民银行，剩余的8400元，一部分用于放贷，一部分留在银行金库，用于日常运营时兑付客户的取款。上缴给央行的这1600元就叫做存款的准备金。央行收取存款准备金主要是为了预防商业银行的流动性风险。
央行降准，就意味着银行可以支配的资金增加，（银行存在央行的钱是不能随意动支的），市场上各主体从银行里能贷款的钱增多，市场会活跃。通常情况下，降准会增加市场货币量，货币量增加就会降低市场利息，即资本成本降低，因此央行通常会在降准时伴随降息，但这不是绝对的。
当市场上的资金量紧张、流动性不足时，资金成本就会被推高，此时，投资于货币市场的货币基金、银行理财产品、债券市场价格都会受其影响而收益上浮。受此影响，今年以来，银行理财收益率一直处于上行通道。
目前银行理财产品平均预期年化收益率已经接近5%。根据以往经验，央行降准后，银行资金面会变得宽松一些，因此银行理财产品的收益率也会随之下降。
那么，本次定向降准，会对银行理财产品带来怎样的影响呢？从目前来看，央行只是进行了降准，但货币政策并没有大的调整，市场流动性或将继续保持偏紧的形势，因此，从长期来看银行理财产品的预期收益率变化不会特别明显。
市场普遍认为，连续的降准有利于缓解市场中长期资金面，对股市中长期还是有一定利好作用。不过，近年的统计数据显示，自2011年11月底开始，央行开始进入连续降准周期，其中次日上证指数出现上涨的次数并不多，上涨概率不到一半，可见降准对股市的短期直接刺激作用总体并不明显。
上述历史数据中，2015年6月和8月的两次降准适逢A股股灾，降准的动作并未扭转当时的恐慌情绪，市场延续的是还是之前的跌势。而从最近的两次降准的情况来看，降准后次日股市都出现了上涨，这两次降准前后股市表现也相对稳定。
降息降准对个人投资理财有何影响
xu_tianyi1说的是一般国家的一般情况。rmb并没有什么合适的地方可以投资，你看前两个月，降息两次；理财产品也跟着降。大市如此之差，也就是可以买短期和超短期的产品。
降准与降息有什么区别? 对购房者有什么影响_房产_房产频道_株洲新闻网
近半年来，"央妈"为救楼市，可谓是动作不断，接二连三降准和降息。4月20日起，“央妈”决定下调各类存款类金融机构人民币存款准备金率1个百分点，对农信社、村镇银行等农村金融机构额外降低人民币存款准备金率1个百分点，并统一下调农村合作银行存款准备金率至农信社水平。
对于不从事金融工作的普通老百姓，降息和降准到底是有什么影响可能都是一知半解。今天小编就来普及一下。
降准：降低银行准备金率，释放商业银行在央行的保证金，增加市场资金供给，有利于刺激生产环节，降准是为了释放银行业的流动性，让市场上的钱多一些。假设原来的准备金率是10%，那么银行每收进100元存款，就要上交10元给央行作为存款准备金，剩下的90元才能去放贷。降低到9%的准备金率以后，银行每收进100元存款，只要上交9元给央行作为存款准备金，剩下的91元可以去放贷。货币流通量的增大，会造成通货膨胀。
影响：这对大部分开发商来说是利好消息。目前整体房地产市场的资金链依然比较紧张，而贷款利率下调对极缺钱的开发商来说是很好的消息，意味着从银行贷款的利率更低了，融资的成本降低了。
降息：降低银行的贷款利率，不增加市场资金量，但可以改变资金的投向。其主要是为了鼓励投资行为，但不一定代表货币流通量就会因此增加。主要作用两个：既通过降低央行存款回报，倒逼资金进入银行之外的市场，提高交易活跃度，又可以降低贷款的成本，提高产品的竞争力。当银行降息时，把资金存入银行的收益减少，所以降息会导致资金从银行流出，存款变为投资或消费，结果是资金流动性增加。
影响：央行降息，直接的信贷刺激，对购房者来说影响比较大。之前五年以上贷款年利率为6.55%，现今年利率6.15%。购房者可以节省下不少真金白银，比如说购房者贷款100万，还款期限设定为20年，降息前每月还款7485.2元，20年总利息为657729.17元。而降息后，每月还款7251.12元，20年总利息为617562.5元，购房者每月就减少了234元，20年就能减少近6万元的利息。
一般来说，降息会给股票市场带来更多的资金，因此有利于股价上涨。降息会推动企业贷款扩大再生产，鼓励消费者贷款购买大件商品，使经济逐渐变热。
央行“降准”对楼市影响有限。首先是降低存款准备金率利好楼市，但难于救市。对于目前仍处于深度调控环境下的房地产市场来说，可以说是个利好消息。
降准降息对债券有什么影响
降准和降息对债券的影响有降准率，降息利好债券，降准降息是一种扩张性货币政策，它意味着国家处于货币政策，处于宽松的状态是张市场中的信贷规模增大，货币供应量加大，货币流动性加强刺市场经济增长等，并且降低会给市场上的资金增多。降息影响更大。拓展资料：复盘工作的重要性体现在三个方面：交易总结、策略修正、选择新标的。交易总结：每笔交易进出场依据的合理性，是否与策略一致。有没有盲目操作的部分。进出场位置的选择是否合理。每日盘面变化的总结，有没有超预期的异动，观察异动是否对形态造成明显影响等等。策略修正：验证策略是否与行情发展表现一致，有没有主观因素干扰。如果策略与行情发展不一致了，分析行情变化是质变，还是短期异动，并调整策略。选择新标的：翻一遍股票，把符合自己模式的票加到自选股，去除掉自选股里走坏的票。当然复盘最大的作用是“市场会奖励你的勤奋”。尽管复盘对投资者把握市场脉搏非常重要，仍有很多朋友并未深刻理解其含义。所谓知易行难，得到市场最终奖赏的往往是做到知行合一的投资者。良好的盘感是投资股票的必备条件，盘感须要训练，通过训练，大多数人会提高。如何训练盘感，可从以下几个方面进行：1.保持每天复盘，并按自己的选股办法选出目的个股。复盘的重点在阅所有个股走势，副业才是找目的股。在复盘进程中选出的个股，既符合本身的选股方式，又与目前的市场热门具有共性，有板块、行业的联动，后市走强的概率才高。复盘后你会从个股的趋同性发现大盘的趋势，从个股的趋同性发现板块。2.对当天涨幅、跌幅在前的个股再一次认真阅，找出个股走强(走弱)的原因，发现你以为的买入(卖出)信号。对符合买入条件的个股，可进入你的备选股票池并予以跟踪。3.实盘中更要做到跟踪你的目的股的实时走势，明白了解其当日开、收、最高、最低的具体含义，以及盘中的主力的上拉、抛售、护盘等实际情形，了解量价关系是否正常等。4.条件反射训练。找出一些经典底部启动个股的走势，不断的刺自己的大脑。5.训练自己每日快速阅动态大盘情况。6.最核心的是有一套合适自己的操作方式。办法又来自上面的这些训练。